PROGRAMME
PROGRAMME
Atelier cuisine saine sans sucre
Pranayama (respiration indienne)
Exercices orientaux d’auto-soins
Conseils d’usage des plantes médicinales : tisanes et huiles essentielles
Sophrologie (techniques de relaxation et de visualisation positive)
Réflexologie faciale Dien Chan
Pilates (méthode de renforcement des muscles profonds)
Possibilité de séances individuelles hors forfait: 50 euros
Drainage lymphatique
Soin en réflexologie Dien Chan
Phytothérapie individualisée
LES INTERVENANTES
Jaana: Physiothérapeute, Conseillère en diététique et coach en Pilates
Rachel: Herbaliste ( Ecole lyonnaise des plantes médicinales )
Karine: Sophrologue, Praticienne en réflexologie faciale Dien Chan et Coach Bien-être