成人コース

健康づくりの応援団　火曜～金曜何度来ても月額 7,150円

水泳による健康づくり　ウォーキングからマスターズ大会出場まで

成人コース　全般のご案内　　月額7,150円

対　象　 |　 18歳以上(高校生除く)

曜　日　| 　火曜日～金曜日　　

時　間　| 　12：00～15：15

料　金　 | 　月額　￥7,150

休会費　 | 　月額　￥1,650

内　容　 |　4泳法・水中運動・マスターズ水泳などのレッスンを受けたり、フリースイムやフリーウォーキング（ご自分で自由に歩く・泳ぐ）をお楽しみいただけます。週に何回来ていただいてもかまいません。

成人指導コース　レッスン

曜　日　 |　火曜日・木曜日

時　間　| 　13：00～14：00

内　容　 | 　全く泳げないレベルからスタートしていただけます。4種目を習得し個人メドレーを目標とします。

1班 | 泳ぎの基礎練習

2班 | クロール・背泳ぎ

3班 | バタフライ・平泳ぎ

4班 | 4泳法の上達

マスターズ（大会出場）コース　レッスン

曜　日　|　 水曜・金曜　

時　間　|　 13：00～14：00

内　容 | マスターズ大会への出場を目指し泳力の向上をはかります。

エクササイズコース　レッスン

曜　日　| 　水曜・金曜　　

時　間　|　 13：00～14：00

内　容　|　 ウォーキング・水中エクササイズ・ポールエクササイズなど