EGYM+
Ongeveer 2 maanden na de initiële lancering van EGYM, is het tijd om de aanvullende software EGYM+ te activeren. Met de intelligente trainingssoftware van EGYM+ wordt de training nog individueler en traint iedere deelnemer op basis van een persoonlijk trainingsdoel. Zie EGYM+ als het navigatiesysteem dat de snelste route berekent om elk fitnessdoel te bereiken!
EGYM+ biedt de keuze uit maar liefst 8 verschillende trainingsprogramma's, te weten:
Reha Fit: langzame bewegingen met een geleidelijke stijging van het trainingsgewicht, zodat je snel herstelt;
Algemene fitness: focus op verschillende vormen van spiertraining gericht op krachtbehoud;
Spieropbouw: focus op hoge belasting van de spieren met een langzame bewegingssnelheid voor optimale spiergroei;
Bodyshaping: combinatie tussen verschillende vormen van training om het lichaam optimaal ‘in shape’ te krijgen;
Vetverbranding: focus op krachtuithoudingsvermogen met een hoge hartslag, relatief laag trainingsgewicht en lange trainingsduur;
Atletisch: focus op prestatieverbetering door het ontwikkelen van snelheid en spierkracht;
Metabolic Fit: geleidelijk aan verbeteren van het krachtuithoudingsvermogen om de bloedsuikerspiegel te reguleren;
Immunity Boost: dit programma versterkt je immuunsysteem en verkleint daarmee de kans op infectie door een virus.
EGYM+ Marketingkit & SoMe campagne.pdf2105027_Overview_Training_Programs_dark_A0_NL.pdf
