Rutina 2
Rutina 2
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Calentamiento
Calentamiento
5'
5'
Rutina
Rutina
5'
5'
1'
1'
45'' con cada pierna
45'' con cada pierna
RECUPERAR 15''
45''
45''
RECUPERAR 15''
45''
45''
RECUPERAR 15''
45''
45''
RECUPERAR 15''
45''
45''
RECUPERAR 15''
Repetir desde el principio 3 - 4 veces
Repetir desde el principio 3 - 4 veces
15' de estiramientos para acabar
15' de estiramientos para acabar
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