Το σακίδιο επιβίωσης δεν είναι για “extreme σενάρια”, είναι για τις πρώτες 24–72 ώρες που γίνεται το χάος και δεν δουλεύει τίποτα. Εκεί φαίνεται ποιος είναι προετοιμασμένος και ποιος ψάχνει μπουκάλι νερό τελευταία στιγμή.

Πάμε πρακτικά — αυτά πρέπει να έχει μέσα, χωρίς περιττές πολυτέλειες:

🎒 ΒΑΣΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

• 💧 Νερό (τουλάχιστον 1,5–2 λίτρα ανά άτομο)

• 🥫 Τρόφιμα μακράς διάρκειας

  • μπάρες ενέργειας

  • κονσέρβες

• 🔦 Φακός + έξτρα μπαταρίες

• 🔋 Power bank φορτισμένο

• 🧰 Φαρμακείο

  • γάζες, επιδέσμους

  • αντισηπτικό

  • παυσίπονα

• 📻 Ραδιόφωνο (ιδανικά χειρός ή με μανιβέλα)

🧭 ΕΠΙΒΙΩΣΗ & ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ

• 🔪 Πολυεργαλείο ή μαχαίρι

• 🪶 Σφυρίχτρα (για εντοπισμό – σώζει ζωές)

• 🛌 Ισοθερμική κουβέρτα

• 🔥 Αναπτήρας / σπίρτα (αδιάβροχα)

• 🧴 Αντισηπτικά μαντηλάκια

• 🧻 Χαρτί υγείας

📄 ΟΡΓΑΝΩΣΗ & ΑΣΦΑΛΕΙΑ

• 📄 Αντίγραφα εγγράφων

  • ταυτότητα, ασφάλεια, τηλέφωνα

• 💶 Μετρητά (μικρά χαρτονομίσματα)

• 🗺️ Χάρτης περιοχής (όχι μόνο GPS)

• 📞 Λίστα επαφών σε χαρτί

👕 ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ & ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

• 👕 Αλλαξιά ρούχα

• 🧦 Κάλτσες (πολύ σημαντικό)

• 🧥 Αδιάβροχο ή poncho

• 🧤 Γάντια / σκούφος (ανάλογα εποχή)

🧠 ΜΙΚΡΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ

• 🖊️ Στυλό + σημειωματάριο

• 🪢 Σχοινί / paracord

• 🧷 Μονωτική ταινία (duct tape)

• 🥄 Μικρό σετ φαγητού (κουτάλι/πιρούνι)

• 😷 Μάσκες / γάντια νιτριλίου

✅ CHECKPOINT (να το έχεις έτοιμο)

• Έχω νερό για 2 ημέρες

• Έχω φαγητό χωρίς μαγείρεμα

• Έχω φως & επικοινωνία

• Έχω φαρμακείο

• Έχω έγγραφα & μετρητά

• Έχω ρούχα για καιρό/κατάσταση

⚠️ Ρεαλιστική συμβουλή

Μην το παραφορτώσεις. Αν δεν μπορείς να το σηκώσεις άνετα και να περπατήσεις 2–3 χλμ, δεν είναι σακίδιο επιβίωσης — είναι βαλίτσα διακοπών.

🩹 1. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑΣ

• Γάζες αποστειρωμένες (πολλές)

• Επίδεσμοι (κλασικοί & ελαστικοί)

• Αυτοκόλλητα τραυμάτων (Hansaplast)

• Πιεστικός επίδεσμος (trauma bandage)

👉 Βασικός κανόνας: πίεση – όχι πανικός

🧴 2. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ & ΑΝΤΙΣΗΨΙΑ

• Αντισηπτικό (ιωδιούχο ή χλωρεξιδίνη)

• Φυσιολογικός ορός (αμπούλες)

• Αντισηπτικά μαντηλάκια

👉 Μην το παρακάνεις — καθαρίζεις, δεν “καις” το τραύμα

🔥 3. ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

• Gel εγκαυμάτων

• Ειδικές γάζες εγκαυμάτων 

👉 Πρώτα νερό, μετά οτιδήποτε άλλο

💊 4. ΒΑΣΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ (χωρίς “γιατροσόφια”)

• Παυσίπονο/αντιπυρετικό (π.χ. παρακεταμόλη)

• Αντιισταμινικό (για αλλεργίες)

• Ηλεκτρολύτες (φακελάκια)

• Αντιδιαρροϊκά

👉 Όχι υπερβολές — ό,τι ξέρεις να χρησιμοποιείς

✂️ 5. ΕΡΓΑΛΕΙΑ

• Ψαλίδι

• Τσιμπιδάκι

• Γάντια νιτριλίου

• Μάσκα ΚΑΡΠΑ (face shield)

• Θερμόμετρο

👉 Αν δεν έχεις γάντια = δεν ακουμπάς αίμα

🧊 6. ΜΙΚΡΑ ΑΛΛΑ ΣΩΤΗΡΙΑ

• Ισοθερμική κουβέρτα

• Cold pack (παγοκύστη μιας χρήσης)

• Ταινία (leukoplast / duct tape)

• Στυλό + χαρτί (σημειώνεις ώρα/κατάσταση)

❌ ΤΙ ΔΕΝ ΒΑΖΕΙΣ (κλασικά λάθη)

• ❌ Ενέσεις / σύριγγες

• ❌ Αντιβιώσεις “για καλό και για κακό”

• ❌ Εξειδικευμένα υλικά (αν δεν ξέρεις → επικίνδυνο)

• ❌ 10 διαφορετικά φάρμακα “μήπως χρειαστούν”

👉 ο Σάκος Α' Βοηθειών δεν είναι φαρμακείο νοσοκομείου.

✅ CHECKPOINT

• Μπορώ να σταματήσω αιμορραγία

• Μπορώ να καθαρίσω τραύμα

• Μπορώ να διαχειριστώ έγκαυμα

• Έχω βασικά φάρμακα

• Έχω γάντια & προστασία

⚠️ Ωμή αλήθεια

Το 80% των περιστατικών που θα αντιμετωπίσεις είναι:

• κοψίματα

• μικρά εγκαύματα

• πτώσεις

• αλλεργίες

Αν καλύπτεις αυτά σωστά, είσαι ήδη πιο χρήσιμος από τον μέσο άνθρωπο.

🛠️ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ

🏠 Μέσα στο σπίτι

• 🔩 Στερεώστε καλά ράφια & βιβλιοθήκες στους τοίχους

• 🚪 Κρατήστε ελεύθερες τις εξόδους – μακριά ψηλά έπιπλα

• 🔥 Βιδώστε θερμοσίφωνα & δεξαμενές (νερού/καυσίμων)

• 📦 Βάλτε βαριά αντικείμενα χαμηλά

• 🛏️ Μην έχετε βαριά αντικείμενα πάνω από κρεβάτια/καναπέδες

• 💡 Στερεώστε φωτιστικά & ανεμιστήρες

• 🧱 Ορίστε ασφαλή σημεία:

  • κάτω από γερό τραπέζι/γραφείο

  • μακριά από τζάμια & βιβλιοθήκες

  • μακριά από εξωτερικούς τοίχους

• ⚡ Ελέγξτε ρεύμα & αέριο

• 👨‍👩‍👧 Ενημερώστε όλους:

  • πού κλείνουν διακόπτες

  • τηλέφωνα ανάγκης: 112, 199, 166, 100

• 🎒 Έχετε έτοιμα:

  • φακό

  • ραδιόφωνο με μπαταρίες

  • φαρμακείο

🌳 Έξω από το σπίτι

• 📍 Ορίστε σημείο συνάντησης:

  • μακριά από κτίρια & δέντρα

  • μακριά από καλώδια

⚠️ ΟΤΑΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΕΙΣΜΟΣ

🏠 Αν είστε μέσα

• 🧠 Ψυχραιμία — δεν σώζει ο πανικός, σκοτώνει

• 🛡️ Μπείτε κάτω από γερό τραπέζι & κρατηθείτε

• 🙇 Αν δεν υπάρχει:

  • γονατίστε στο κέντρο

  • καλύψτε κεφάλι & αυχένα

• ❌ ΜΗΝ:

  • τρέξετε έξω

  • βγείτε στο μπαλκόνι

🏢 Σε ψηλό κτίριο

• 🚫 Μακριά από τζάμια & εξωτερικούς τοίχους

🛍️ Σε εμπορικό / χώρο ψυχαγωγίας

• 🧠 Ψυχραιμία

• ⛔ Μείνετε μέσα μέχρι να τελειώσει

• ⚠️ Μην ακολουθείτε το πλήθος — εκεί γίνονται τα χειρότερα

🌄 Σε ανοιχτό χώρο

• 🚶 Απομακρυνθείτε από:

  • κτίρια

  • καλώδια

• 🎒 Καλύψτε το κεφάλι (τσάντα/χαρτοφύλακα)

🚗 Στο αυτοκίνητο

• 🛑 Σταματήστε σε ανοιχτό χώρο

• 🚧 Αποφύγετε:

  • γέφυρες

  • σήραγγες

🔻 ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ

🏠 Αν είστε μέσα

• 🔁 Περιμένετε μετασεισμούς

• 🩹 Ελέγξτε για τραυματισμούς

• ❗ ΜΗΝ μετακινείτε βαριά τραυματισμένους

• 🏃 Εκκενώστε από σκάλες (ΟΧΙ ασανσέρ)

• 🔌 Κλείστε:

  • ρεύμα

  • αέριο

  • νερό

• 🌳 Πηγαίνετε σε ανοιχτό χώρο

📢 Συμπεριφορά μετά

• 📻 Ακούτε μόνο επίσημες οδηγίες

• 🚗 Μην χρησιμοποιείτε άσκοπα όχημα

• 📱 Μην μπλοκάρετε τα δίκτυα

• ⛔ Μην μπείτε σε σπίτι αν:

  • έχει ζημιές

  • μυρίζει αέριο

  • υπάρχουν κομμένα καλώδια

🌊 ΤΣΟΥΝΑΜΙ (ΑΝ ΕΙΣΤΕ ΚΟΝΤΑ ΣΕ ΘΑΛΑΣΣΑ)

• ⚠️ Όχι όλοι οι σεισμοί → τσουνάμι, αλλά κρατάς το νου σου

• 🌊 Αν δεις:

  • απότομη υποχώρηση ή άνοδο νερού → ΦΥΓΕ

• 🏃 Πήγαινε:

  • μακριά από ακτή

  • σε ψηλότερο σημείο

• ❌ Μην πλησιάζεις να “δεις τι γίνεται”
  👉 Αν το δεις, συνήθως είναι ήδη αργά

• 🔁 Περιμένεις οδηγίες — δεν είναι ένα κύμα, είναι σειρά

✅ CHECK POINT (ΓΡΗΓΟ ΤΕΣΤ)

Αν γίνει σεισμός τώρα, μπορείς να απαντήσεις:

• Ξέρω πού θα κρυφτώ μέσα στο σπίτι;

• Έχω στερεώσει επικίνδυνα αντικείμενα;

• Ξέρω πού είναι οι διακόπτες;

• Έχω φακό & φαρμακείο;

• Έχουμε σημείο συνάντησης;

• Ξέρω να ΜΗΝ τρέξω έξω την ώρα του σεισμού;

• Ξέρω τι να κάνω μετά χωρίς πανικό;

👉 Αν σε κάποιο απάντησες “όχι”, έχεις δουλειά — όχι αύριο, σήμερα.

🛡️ Οδηγός Πρόληψης & Αντιμετώπισης

🌲 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ – Αν βρίσκεστε στην ύπαιθρο

• 🚫 Μην καίτε σκουπίδια ή ξερά χόρτα το καλοκαίρι

• 🔥 Μην ανάβετε ψησταριές σε δάση ή κοντά σε ξερά χόρτα

• ⚙️ Αποφύγετε εργασίες που βγάζουν σπινθήρες (τροχός, ηλεκτροκόλληση κ.λπ.)

• 🚬 Μην πετάτε αναμμένα τσιγάρα

• 🗑️ Μην αφήνετε σκουπίδια – μπορούν να αναφλεγούν

• ⛔ Σεβαστείτε τις απαγορεύσεις πρόσβασης

👉 Με απλά λόγια: το δάσος δεν είναι ούτε σκουπιδότοπος ούτε χώρος για “δοκιμές”.

🏡 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ – Αν το σπίτι είναι κοντά σε δάσος

🔧 Δημιουργία αντιπυρικής ζώνης

• Καθαρισμός σε ακτίνα τουλάχιστον 10 μέτρων

• Απομάκρυνση:

  • 🍂 ξερών χόρτων

  • 🌿 φύλλων & πευκοβελόνων

  • 🌳 κλαδιών

✂️ Διαχείριση βλάστησης

• Κλάδεμα δέντρων έως ~3 μέτρα

• Απόσταση:

  • 🌲 δέντρα μεταξύ τους: ≥ 3 μέτρα

  • 🌳 δέντρα από σπίτι: ≥ 5 μέτρα

🧱 Προστασία κτιρίου

• ❌ Όχι πλαστικές υδρορροές

• ❌ Όχι εύφλεκτα παντζούρια

• ✅ Καμινάδες & αεραγωγοί με άφλεκτα καλύμματα

🪵 Καύσιμη ύλη

• Μην αποθηκεύετε εύφλεκτα κοντά στο σπίτι

• Τα καυσόξυλα σε κλειστό χώρο

💧 Εξοπλισμός (όχι για βιτρίνα – για χρήση)

• 🧯 Πυροσβεστήρες (συντηρημένοι)

• 🚿 Σωλήνας νερού επαρκούς μήκους

• 🚰 Δεξαμενή νερού + αντλία χωρίς ρεύμα

🚨 ΜΟΛΙΣ ΔΕΙΤΕ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

📞 Καλέστε 199 ΑΜΕΣΩΣ και πείτε:

• 📍 Πού βρίσκεστε

• 🔥 Πού είναι η φωτιά & προς τα πού πάει

• 🌲 Τι καίγεται

👉 Μην το παίξετε ήρωας. Πρώτα ενημέρωση – μετά όλα τα άλλα.

🔥 ΟΤΑΝ Η ΦΩΤΙΑ ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

• 🧠 Διατηρήστε ψυχραιμία

• 📦 Απομακρύνετε εύφλεκτα υλικά

• 🚪 Κλείστε πόρτες, παράθυρα, καμινάδες

• ⛽ Κλείστε παροχές αερίου & καυσίμων

• 🪟 Μαζέψτε τέντες

• 🚒 Ανοίξτε πρόσβαση για πυροσβεστικά

• 🪜 Βάλτε σκάλα εξωτερικά

• 🚿 Απλώστε λάστιχα γύρω από το σπίτι

• 💡 Αν έχει καπνό, ανάψτε φώτα

⏳ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

• 🔍 Σβήστε άμεσα μικροεστίες

• 👀 Ελέγχετε για 48 ώρες για αναζωπυρώσεις

👉 Οι περισσότερες ζημιές γίνονται από “ξαναφούντωμα”. Μην το αφήσεις.

🏠 ΑΝ Η ΦΩΤΙΑ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

❗ Κρίσιμη οδηγία:

• Μην φύγετε εκτός αν έχετε σίγουρη διαφυγή

• 🚗 Μην μπείτε σε αυτοκίνητο (παγίδα θανάτου σε καπνό)

Αν μείνετε μέσα:

• 🚪 Κλείστε πόρτες & παράθυρα

• 🧻 Φράξτε χαραμάδες με βρεγμένα πανιά

• 🪟 Μακριά κουρτίνες

• 🪑 Μετακινήστε έπιπλα από παράθυρα

• 🚪 Κλείστε εσωτερικές πόρτες

• 🚿 Γεμίστε μπανιέρα & δοχεία με νερό

• 👨‍👩‍👧 Μαζευτείτε όλοι μαζί

• 🔦 Έχετε φακό & μπαταρίες

🪵 Αν το σπίτι είναι ξύλινο

➡️ Πηγαίνετε σε κτιστό σπίτι

🚨 Αν δοθεί εντολή εκκένωσης

➡️ Φεύγετε άμεσα και οργανωμένα
➡️ Ακολουθείτε μόνο τις οδηγίες των Αρχών

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Έχεις καθαρίσει 10μ γύρω από το σπίτι;
✔ Τα δέντρα έχουν σωστές αποστάσεις;
✔ Υπάρχουν πυροσβεστήρες σε λειτουργία;
✔ Έχεις νερό & αντλία χωρίς ρεύμα;
✔ Ξέρεις ποια έξοδος διαφυγής είναι ασφαλής;
✔ Όλη η οικογένεια ξέρει τι να κάνει;
✔ Μπορείς να καλέσεις και να δώσεις σωστά στοιχεία στο 199;

🎯 Τελική κουβέντα

Η φωτιά δεν συγχωρεί προχειρότητα.
Τα περισσότερα σπίτια χάνονται πριν καν φτάσει η φλόγα, από κακή προετοιμασία.

Αν το κάνεις σωστά από πριν, έχεις πιθανότητες.
Αν το αφήσεις στην τύχη… η τύχη τελειώνει γρήγορα.

Οδηγίες Προετοιμασίας, Αντιμετώπισης & Αποκατάστασης

🧭 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ

📍 Αν κατοικείτε σε περιοχή με ιστορικό πλημμυρών

Σε περίπτωση προειδοποίησης για έντονη βροχόπτωση:

• 🧼 Βεβαιωθείτε ότι:

  • τα φρεάτια δεν είναι φραγμένα

  • οι υδρορροές λειτουργούν κανονικά

• 🚫 Περιορίστε μετακινήσεις

• ⛔ Αποφύγετε παραμονή σε υπόγειους χώρους

🚨 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΛΗΜΜΥΡΑΣ

🏠 Αν βρίσκεστε μέσα σε κτίριο

• ⬆️ Μετακινηθείτε σε υψηλότερο επίπεδο

• 🚪 Αποφύγετε υπόγεια και ισόγεια όταν υπάρχει κίνδυνος εισροής νερού

🌳 Αν βρίσκεστε σε ανοικτό χώρο

• ❌ Μην διασχίζετε:

  • χείμαρρους

  • ρέματα

  • πλημμυρισμένους δρόμους

• ⚡ Μείνετε μακριά από ηλεκτροφόρα καλώδια

• 🚗 Αν το όχημα ακινητοποιηθεί:

  • εγκαταλείψτε το αν υπάρχει κίνδυνος

• ⛰️ Αποφύγετε περιοχές με κατολισθήσεις

🌊 ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΛΗΜΜΥΡΑ

⚠️ Γενική προσοχή

• 🚫 Μείνετε μακριά από πλημμυρισμένες περιοχές

• ⚠️ Οι περιοχές μπορεί να έχουν αλλάξει μορφή:

  • κατεστραμμένα οδοστρώματα

  • επικίνδυνες κλίσεις

  • λασποροές

• 🧪 Τα νερά ενδέχεται να είναι μολυσμένα:

  • απορρίμματα

  • αντικείμενα

  • νεκρά ζώα

• 🚒 Μην εμποδίζετε τα συνεργεία διάσωσης

• 🪨 Αποφύγετε περιοχές με κατολισθήσεις ή πτώσεις βράχων

• 🏠 Ελέγξτε το σπίτι για πιθανό κίνδυνο από πτώσεις ή αστάθεια

🚶‍♂️ Αν πρέπει να κινηθείτε σε πλημμυρισμένες περιοχές

• 🪨 Προτιμήστε σταθερό έδαφος

• 🌊 Αποφύγετε ρέοντα νερά

• ⛔ Αν βρείτε πλημμυρισμένο δρόμο:

  • σταματήστε

  • αλλάξτε κατεύθυνση

• ⚡ Αποφύγετε λιμνάζοντα νερά:

  • μπορεί να κρύβουν ηλεκτρικούς κινδύνους

  • πιθανές διαρροές ή υπόγεια καλώδια

• 📢 Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες των Αρχών

🔧 ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΖΗΜΙΩΝ

🏁 Πριν ξεκινήσετε

• ⚠️ Οι κίνδυνοι δεν εξαφανίζονται αμέσως μετά την υποχώρηση των υδάτων

• 📢 Επιστρέψτε μόνο όταν οι Αρχές δηλώσουν την περιοχή ασφαλή

• 🔌 Διακόψτε την παροχή ρεύματος

• 🚰 Διακόψτε την παροχή νερού

🏠 Έλεγχος κτιρίου

• 👟 Φορέστε κλειστά παπούτσια

• 🧱 Ελέγξτε:

  • τοίχους

  • πόρτες

  • σκάλες

  • παράθυρα

• ⚡ Ελέγξτε:

  • ηλεκτρικό δίκτυο

  • ύδρευση

  • αποχέτευση

⚠️ ΙΡΛΑΝΔΙΚΕΣ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ

📍 Τι είναι

Σημεία όπου δρόμος διασταυρώνεται με χείμαρρο χωρίς γέφυρα.

👉 Συχνό σημείο ατυχημάτων λόγω υποτίμησης κινδύνου.

🚗 Κανόνες διέλευσης

• ⚠️ Δώστε αυξημένη προσοχή

• ❌ Μην διασχίζετε όταν υπάρχει νερό

• 🚶‍♂️ Μην περνάτε πεζή σε πλημμυρισμένη διάβαση

• 🚗 Μην υπερεκτιμάτε το όχημά σας

• 🛣️ Προτιμήστε εναλλακτική διαδρομή έστω και αν είναι πιο μεγάλη

👉 Η ασφάλεια προηγείται της ταχύτητας.

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Έχω καθαρίσει φρεάτια και υδρορροές πριν από έντονη βροχόπτωση
✔ Περιορίζω μετακινήσεις όταν υπάρχει προειδοποίηση
✔ Αποφεύγω υπόγειους χώρους σε περίπτωση κινδύνου
✔ Δεν διασχίζω ρέματα ή πλημμυρισμένους δρόμους
✔ Γνωρίζω να απομακρυνθώ από επικίνδυνες περιοχές άμεσα
✔ Δεν πλησιάζω ηλεκτροφόρα καλώδια ή λιμνάζοντα νερά
✔ Περιμένω οδηγίες πριν επιστρέψω σε πληγείσα περιοχή
✔ Έχω διακόψει ρεύμα και νερό πριν από έλεγχο κτιρίου
✔ Φοράω κατάλληλα παπούτσια και ελέγχω δομικά στοιχεία
✔ Γνωρίζω τι είναι ιρλανδική διάβαση και δεν τη διασχίζω με νερό

Οδηγίες Ασφαλείας & Αντιμετώπισης

📏 ΠΩΣ ΝΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑΣ

• ⚡ Μετρήστε τα δευτερόλεπτα ανάμεσα σε αστραπή και βροντή

• ➗ Διαιρέστε τον χρόνο με το 3

• 📍 Το αποτέλεσμα αντιστοιχεί περίπου σε χιλιόμετρα απόστασης

👉 Παράδειγμα:
9 δευτερόλεπτα ÷ 3 = 3 km

⚠️ Προσοχή: Η καταιγίδα μπορεί να πλησιάσει πολύ γρήγορα — μην βασίζεστε μόνο στην εκτίμηση.

🏠 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΙΑΣ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑΣ

🏡 Αν βρίσκεστε στο σπίτι

• 🔒 Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν

• 📌 Ελέγξτε διαφημιστικές πινακίδες

• 🚪 Κλείστε και ασφαλίστε πόρτες και παράθυρα

• ⚠️ Μην αγγίζετε υδραυλικές σωληνώσεις:

  • κουζίνα

  • μπάνιο
    👉 Λειτουργούν ως αγωγοί ηλεκτρισμού σε περίπτωση κεραυνού

🚗 Αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο

• ⛔ Ακινητοποιήστε το σε ασφαλές σημείο:

  • μακριά από δέντρα

  • μακριά από καλώδια ρεύματος

• 💡 Ανάψτε τα φώτα έκτακτης ανάγκης

• 🪟 Κλείστε τα παράθυρα

• 🧍‍♂️ Μην ακουμπάτε μεταλλικά μέρη

• 🌊 Αποφύγετε πλημμυρισμένους δρόμους

👉 Το αυτοκίνητο λειτουργεί ως “κέλυφος προστασίας”, αρκεί να μην υπάρχει επαφή με εξωτερικά μεταλλικά σημεία.

🌳 Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο

• 🏠 Καταφύγετε άμεσα σε κτίριο ή όχημα

• ⛔ Αν δεν υπάρχει επιλογή:

  • καθίστε χαμηλά στο έδαφος (χωρίς να ξαπλώσετε)

🌲 Σε δάσος

• ✔️ Προτιμήστε χαμηλά, συμπαγή κλαδιά

• ❌ Αποφύγετε ψηλά δέντρα

⚠️ Γενικοί κανόνες

• ⛰️ Αποφύγετε χαμηλά σημεία (κίνδυνος πλημμύρας)

• 🏗️ Μην στέκεστε κοντά σε:

  • πυλώνες

  • γραμμές ρεύματος

  • τηλεφωνικές γραμμές

  • φράχτες

• 🪙 Απομακρυνθείτε από μεταλλικά αντικείμενα:

  • ποδήλατα

  • αυτοκίνητα

  • εξοπλισμό κατασκήνωσης

• 🌊 Μείνετε μακριά από:

  • ποτάμια

  • λίμνες

  • θάλασσα

👉 Αν βρίσκεστε στη θάλασσα: βγείτε αμέσως έξω.

⚡ Ένδειξη επικείμενου κεραυνού

• Αν αισθανθείτε τα μαλλιά σας να σηκώνονται:

  • σημαίνει ότι υπάρχει ηλεκτρικό πεδίο

  • κεραυνός μπορεί να εκδηλωθεί άμεσα

👉 Τι κάνετε:

• Καθίστε βαθιά στο έδαφος

• Κρατήστε το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια

• Πετάξτε μεταλλικά αντικείμενα

Στόχος: ελάχιστη επαφή με το έδαφος και μείωση επιφάνειας σώματος.

🧊 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΧΑΛΑΖΟΠΤΩΣΗΣ

• 🏠 Παραμείνετε σε ασφαλή χώρο

• ❌ Μην εξέλθετε μέχρι να σταματήσει το φαινόμενο

• ⚠️ Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι επικίνδυνη και για ζώα

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Γνωρίζω να υπολογίζω την απόσταση καταιγίδας από αστραπή/βροντή
✔ Έχω εντοπίσει ασφαλές σημείο καταφυγής (σπίτι ή όχημα)
✔ Έχω ασφαλίσει αντικείμενα σε εξωτερικούς χώρους
✔ Κρατώ κλειστά πόρτες και παράθυρα κατά τη διάρκεια καταιγίδας
✔ Δεν αγγίζω υδραυλικές εγκαταστάσεις κατά τη διάρκεια κεραυνών
✔ Αν βρίσκομαι σε όχημα, παραμένω μέσα με τα παράθυρα κλειστά
✔ Αποφεύγω δέντρα, πυλώνες, μεταλλικές κατασκευές και νερά
✔ Γνωρίζω να αντιδράσω αν βρεθώ σε ανοιχτό χώρο
✔ Απομακρύνομαι άμεσα από θάλασσα/λίμνες/ποτάμια
✔ Παραμένω σε ασφαλές σημείο κατά τη διάρκεια χαλαζόπτωσης

Οδηγίες Προστασίας Κατά τη Διάρκεια του Καύσωνα

🧭 Γενικές Οδηγίες

• 🏖️ Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη, μακριά από συνωστισμό.

• 🏋️‍♂️ Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ειδικά σε:

  • υψηλές θερμοκρασίες

  • άπνοια

  • αυξημένη υγρασία

• 🚶‍♂️ Μην περπατάτε ή τρέχετε για πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο.

👕 Ενδυμασία & Προστασία

• 👕 Προτιμήστε ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα (κατά προτίμηση από φυσικά υλικά).

• 🧢 Φορέστε καπέλο με καλό αερισμό.

• 🕶️ Χρησιμοποιήστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με προστασία από την ηλιακή αντανάκλαση.

🍽️ Διατροφή

• 🥗 Επιλέγετε ελαφρά και μικρά γεύματα.

• 🍎 Δώστε έμφαση σε φρούτα και λαχανικά.

• 🧈 Περιορίστε τα λιπαρά.

💧 Ενυδάτωση

• 💦 Πίνετε άφθονα υγρά:

  • νερό

  • φυσικούς χυμούς

• 🧂 Αν υπάρχει έντονη εφίδρωση, προσθέστε λίγο αλάτι στο φαγητό.

• 🍺 Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.

🚿 Δροσισμός

• 🚿 Κάνετε χλιαρά ντους μέσα στην ημέρα.

• 🧻 Χρησιμοποιήστε υγρά καλύμματα σε:

  • κεφάλι

  • λαιμό

👨‍👩‍👧 Φροντίδα Οικογένειας

• ❤️ Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε άτομα με χρόνια νοσήματα:

  • αναπνευστικά

  • καρδιαγγειακά

• 👨‍⚕️ Συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό για:

  • φαρμακευτική αγωγή

  • ειδικές οδηγίες

🚆 Μετακινήσεις

• ❌ Αποφύγετε πολύωρα ταξίδια με μέσα μαζικής μεταφοράς σε συνθήκες έντονης ζέστης.

👶 Αν έχετε βρέφη και παιδιά

• 👕 Ντύστε τα με ελαφριά ρούχα.

• 🧷 Αφήστε ελεύθερα χέρια και πόδια (όχι σφιχτές πάνες).

• 🧢 Πάντα καπέλο στον ήλιο, ακόμη και μετά το μπάνιο στη θάλασσα.

• 🍼 Εκτός από γάλα, δώστε και άλλα υγρά (με οδηγία παιδιάτρου).

• 🥤 Για μεγαλύτερα παιδιά:

  • άφθονα υγρά

  • περισσότερα φρούτα και λαχανικά

  • λιγότερα λιπαρά

👴 Αν έχετε ηλικιωμένους

• 🌄 Μετακινήστε τους σε πιο δροσερά μέρη (παραθαλάσσια ή ορεινά).

• 🏠 Αν μένουν στο σπίτι:

  • Ανοίγετε το βράδυ για δροσιά

  • Κρατάτε το σπίτι κλειστό τις ζεστές ώρες

• 🏢 Προτιμήστε χαμηλότερους ορόφους σε πολυκατοικίες.

• 👥 Μην τους αφήνετε μόνους:

  • Φροντίστε καθημερινή επίβλεψη

  • Σε απουσία σας, εξασφαλίστε άτομο φροντίδας

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Έχω απομακρυνθεί από τον ήλιο και βρίσκομαι σε δροσερό χώρο
✔ Έχω πιει αρκετό νερό μέσα στην ημέρα
✔ Έχω αποφύγει βαριά εργασία ή έντονη δραστηριότητα
✔ Έχω φορέσει ελαφριά ρούχα, καπέλο και γυαλιά
✔ Έχω φάει ελαφριά γεύματα με φρούτα/λαχανικά
✔ Δεν έχω καταναλώσει αλκοόλ
✔ Έχω φροντίσει παιδιά / ηλικιωμένους / ευπαθείς ομάδες
✔ Έχω λάβει μέτρα δροσισμού (ντους ή υγρά καλύμματα)
✔ Δεν έχω προγραμματίσει μετακίνηση σε ώρες αιχμής ζέστης

📌 Οδηγός Ετοιμότητας & Αντιμετώπισης

🧊 ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΕΙΣ

🏔️ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ

🌨️ Αν είστε σε ορεινή ή δύσβατη περιοχή:

• 🪵 Εξασφαλίστε θέρμανση & τρόφιμα για αρκετές ημέρες

• 🛠️ Έχετε εξοπλισμό:

  • Φτυάρια

  • Αλάτι / αντιπαγετικά

• 🔦 Προνοήστε για διακοπές ρεύματος

👉 Κανόνας: Ό,τι δεν έχεις πριν, δεν θα το βρεις όταν χιονίσει.

🏠 ΑΝ ΕΙΣΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

🔥

• Κρατήστε το σπίτι ζεστό

• Μείνετε μέσα όσο γίνεται

👶

• Μην αφήνετε παιδιά έξω μόνα

🧥

• Φορέστε ζεστά ρούχα & παπούτσια

🔧

• Ελέγξτε:

  • Σωληνώσεις νερού

  • Υδροδότηση

  • Ηλιακό θερμοσίφωνα

🚗 ΑΝ ΕΙΣΤΕ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

🚫

• Αποφύγετε ορεινές διαδρομές

🔄

• Αλλάξτε πορεία αν χειροτερεύει ο καιρός

📏

• Κρατάτε αποστάσεις ασφαλείας

🆘 Αν ακινητοποιηθείτε:

• Μείνετε μέσα στο όχημα

• Βάλτε έντονο ύφασμα για σήμανση

• Ανάβετε μηχανή 10’/ώρα

• Καθαρίστε την εξάτμιση (μην πάθετε δηλητηρίαση)

👉 Εδώ γίνονται τα λάθη. Ο κόσμος βγαίνει έξω και χάνεται.

🌬️ ΑΝ ΕΙΣΤΕ ΕΞΩ

🏃

• Βρείτε άμεσα ασφαλές καταφύγιο

🧥

• Φορέστε πολλά στρώματα (όχι ένα βαρύ)

• Αδιάβροχο εξωτερικά

• Ζεστές μπότες

⚠️

• Προσοχή σε μετακινήσεις

• Προτιμήστε ΜΜΜ στην πόλη

🚗

• Αν χρειαστεί να οδηγήσετε:

  • Βάλτε αλυσίδες

  • Κινηθείτε σε κεντρικούς δρόμους

  • Ενημερώστε κάποιον για τη διαδρομή σας

🧊 ΠΑΓΕΤΟΣ

⚠️ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ

🚗

• Ενημερωθείτε για το οδικό δίκτυο

• Έχετε αντιολισθητικές αλυσίδες

🚶

• Φορέστε παπούτσια με καλή πρόσφυση

🚰 ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΙΚΤΥΟΥ ΥΔΡΕΥΣΗΣ

🔍

• Μάθετε:

  • Πού είναι ο υδρομετρητής

  • Πού είναι οι διακόπτες

🛠️

• Ελέγξτε ότι λειτουργούν κανονικά

🧱

• Μονώστε εξωτερικούς σωλήνες

☀️

• Ηλιακός θερμοσίφωνας:

  • Απομόνωση ή εκκένωση αν λείπετε

  • Έλεγχος για αντιψυκτικό

💧

• Μην σπαταλάτε νερό

• Περιορίστε βαριές χρήσεις (πλυντήρια)

🧼

• Ελέγξτε για διαρροές

🍂

• Καθαρίστε υδρορροές

👉 Το νερό όταν παγώνει, διαλύει σωλήνες. Και μετά τρέχεις.

🧯 ΟΤΑΝ ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕΙ ΠΑΓΕΤΟΣ

🚫 Αν παγώσουν σωλήνες:

• Κλείστε τον κεντρικό διακόπτη νερού

• Ελέγξτε τον υδρομετρητή

  • Αν γράφει → υπάρχει διαρροή

🔧

• Ξεκινήστε ξεπάγωμα από κοντά στον διακόπτη

• Σταδιακά, όχι απότομα

📞

• Αν δεν τα καταφέρετε → καλέστε υδραυλικό

⚡

• Ελέγξτε ηλεκτρικές εγκαταστάσεις για υγρασία

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Έχω τρόφιμα & θέρμανση για μερικές ημέρες
✔ Έχω φτυάρι / εξοπλισμό χιονιού
✔ Ξέρω τι κάνω αν κολλήσω με το αυτοκίνητο
✔ Έχω αλυσίδες και ξέρω να τις βάλω (όχι πρώτη φορά στο βουνό…)
✔ Έχω ελέγξει σωλήνες και ηλιακό θερμοσίφωνα
✔ Ξέρω πού είναι ο γενικός διακόπτης νερού
✔ Έχω μονώσει εξωτερικά δίκτυα
✔ Δεν υποτιμώ τον παγετό (εκεί γίνονται οι ζημιές)

Οδηγίες Προετοιμασίας & Ασφάλειας

🧭 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ

⚠️ Πριν και κατά τη διάρκεια θυελλωδών ανέμων

🏠 Ασφάλεια χώρου

• 🔒 Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο:

  • γλάστρες

  • έπιπλα εξωτερικού χώρου

  • εργαλεία

  • ελαφριά αντικείμενα

👉 Ακόμα και “αθώα” αντικείμενα μπορούν να γίνουν επικίνδυνα σε ισχυρούς ανέμους.

• 📌 Στερεώστε διαφημιστικές πινακίδες ή ταμπέλες

• 🚪 Κλείστε και ασφαλίστε:

  • πόρτες

  • παράθυρα

🌊 Αποφυγή επικίνδυνων περιοχών

• ❌ Αποφύγετε θαλάσσιες και παράκτιες δραστηριότητες

• ⚠️ Μείνετε μακριά από εκτεθειμένες περιοχές με έντονο άνεμο

🌳 Κίνδυνοι στο περιβάλλον

• 🚫 Μην περνάτε:

  • κάτω από μεγάλα δέντρα

  • κάτω από πινακίδες

  • κοντά σε μπαλκόνια

👉 Υπάρχει κίνδυνος πτώσης αντικειμένων όπως:

• γλάστρες

• θραύσματα

• σπασμένα τζάμια

🧠 Πρακτική στάση

• Προτιμήστε παραμονή σε ασφαλείς, προστατευμένους χώρους

• Περιορίστε άσκοπες μετακινήσεις

• Παρακολουθείτε τις καιρικές ενημερώσεις

⚠️ Σημαντική υπενθύμιση

Οι θυελλώδεις άνεμοι δεν φαίνονται πάντα επικίνδυνοι, αλλά οι συνέπειες τους προκύπτουν από αντικείμενα που μετακινούνται ή αποκολλώνται — όχι από τον άνεμο μόνο.

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Έχω ασφαλίσει όλα τα χαλαρά αντικείμενα σε εξωτερικούς χώρους
✔ Έχω κλείσει και ασφαλίσει πόρτες και παράθυρα
✔ Έχω στερεώσει ή απομακρύνει πινακίδες/ταμπέλες
✔ Αποφεύγω δραστηριότητες σε παράκτιες περιοχές
✔ Δεν κινούμαι κάτω από δέντρα, μπαλκόνια ή επικίνδυνες κατασκευές
✔ Περιορίζω άσκοπες μετακινήσεις σε έντονα καιρικά φαινόμενα
✔ Παρακολουθώ τις επίσημες μετεωρολογικές προειδοποιήσεις
✔ Έχω προβλέψει ασφαλές σημείο παραμονής
✔ Έχω ενημερώσει/προστατεύσει άτομα που βρίσκονται μαζί μου
✔ Έχω λάβει μέτρα ώστε να μην υπάρχουν αντικείμενα που μπορεί να γίνουν “ιπτάμενα”

Οδηγίες Ετοιμότητας & Αντιμετώπισης

🧭 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

⚠️ Η αντιμετώπιση ενός ΧΒΡΠ περιστατικού δεν είναι ίδια σε όλες τις περιπτώσεις και εξαρτάται από:

• είδος παράγοντα

• ποσότητα & καθαρότητα

• τρόπο διασποράς

• χώρο συμβάντος

• μετεωρολογικές συνθήκες

🎯 Βασικές αρχές προστασίας

• ⏱️ Μειώστε τον χρόνο έκθεσης

• 🧴 Απομακρύνετε τον παράγοντα από το σώμα

• 🚶‍♂️ Απομακρυνθείτε από την περιοχή

• 🏠 Παραμείνετε σε ασφαλές σημείο

• 📢 Ακολουθήστε αυστηρά οδηγίες Αρχών

🚨 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟΥ

😌 Ψυχραιμία πρώτα

• Μην πανικοβάλλεστε

• Σκεφτείτε καθαρά και κινηθείτε οργανωμένα

🌳 Σε ανοικτό χώρο

• 🚶‍♂️ Απομακρυνθείτε πεζή

• ❌ Μην αγγίζετε αντικείμενα

• ❌ Μην χρησιμοποιείτε μέσα μεταφοράς:

  • λεωφορεία

  • μετρό

  • ταξί

  • Ι.Χ.

  • μηχανάκια

👉 Η χρήση μεταφορικών μέσων μπορεί να προκαλέσει διασπορά του παράγοντα.

🏢 Σε κλειστό χώρο

• ❄️ Κλείστε συστήματα εξαερισμού

• 🚪 Εγκαταλείψτε το κτίριο

• 📍 Περιμένετε οδηγίες από τις Αρχές

• 🏠 Καταφύγετε στο πλησιέστερο ασφαλές κτίριο

👉 Η παραμονή σε κλειστό χώρο μειώνει την έκθεση.

🧼 Μετά την απομάκρυνση (Απορρύπανση)

• 👕 Αφαιρέστε τα ρούχα άμεσα

• ⚠️ Προσοχή στα ευαίσθητα σημεία:

  • μάτια

  • μύτη

  • στόμα

• 🚿 Πλυθείτε με άφθονο νερό:

  • μόνος ή σε ζευγάρια (καλύτερος καθαρισμός)

  • δώστε έμφαση σε:

    • πίσω από αυτιά

    • μασχάλες

    • δύσκολα σημεία

• 🛍️ Τοποθετήστε τα ρούχα σε καλά κλεισμένη πλαστική σακούλα

⚠️ Αν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε ρούχα

• Περιμένετε εξειδικευμένες ομάδες απορρύπανσης

• Μην ενεργείτε βιαστικά χωρίς καθοδήγηση

🎒 Να είστε προετοιμασμένοι ότι:

• ✂️ Τα ρούχα μπορεί να αφαιρεθούν με σκίσιμο ή κόψιμο

• 🚻 Θα χρειαστεί πιθανώς να βρεθείτε χωρίς ρούχα μπροστά σε άλλους

• 💍 Θα παραδώσετε προσωπικά αντικείμενα/κοσμήματα στο προσωπικό

• 👶 Τα παιδιά/βρέφη παραμένουν μαζί σας κατά τη διαδικασία

🤝 Συνεργασία με Αρχές

• 📢 Ακολουθήστε οδηγίες χωρίς αντιρρήσεις

• 🧑‍🚒 Το προσωπικό φέρει ειδικό εξοπλισμό για προστασία

• 📝 Αναφέρετε κάθε παρατήρηση που μπορεί να βοηθήσει

🧪 Αν η έκθεση δεν είναι άμεσα αντιληπτή

⚠️ Πιθανά συμπτώματα:

• πυρετός

• βήχας

• μυϊκοί ή κοιλιακοί πόνοι

• συμπτώματα τύπου ίωσης

• ερεθισμοί ή τοξικές αντιδράσεις

📡 Τι πρέπει να κάνετε

• 📺 Παρακολουθήστε ανακοινώσεις Αρχών

• 📞 Επικοινωνήστε με γιατρό ή ιατρική υπηρεσία

• ❌ Μην μεταβείτε σε νοσοκομείο χωρίς προηγούμενη ενημέρωση

• 📢 Ενημερώστε τις Αρχές αν υποψιάζεστε έκθεση

🏛️ ΑΡΜΟΔΙΕΣ ΑΡΧΕΣ

• 👮 Ελληνική Αστυνομία (ΕΛ.ΑΣ.)

• 🚒 Πυροσβεστικό Σώμα (Π.Σ.)

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Γνωρίζω τι σημαίνει ΧΒΡΠ περιστατικό και τους βασικούς κινδύνους
✔ Μπορώ να απομακρυνθώ γρήγορα χωρίς χρήση μέσων μεταφοράς
✔ Ξέρω να διακόψω την έκθεση και να βρεθώ σε ασφαλές σημείο
✔ Μπορώ να αφαιρέσω και να απομονώσω τα μολυσμένα ρούχα
✔ Γνωρίζω τη διαδικασία πλυσίματος/απορρύπανσης
✔ Έχω επίγνωση ότι μπορεί να χρειαστεί συνεργασία με εξειδικευμένα συνεργεία
✔ Δεν θα μεταβώ σε νοσοκομείο χωρίς συνεννόηση
✔ Παρακολουθώ επίσημες οδηγίες και ενημερώσεις
✔ Θα συνεργαστώ πλήρως με τις Αρχές χωρίς καθυστέρηση
✔ Μπορώ να αναγνωρίσω ύποπτα συμπτώματα μετά από πιθανή έκθεση

📌 Ετοιμότητα & Αντιμετώπιση

⚠️ Πού υπάρχει αυξημένος κίνδυνος

🌄

• Περιοχές με ιστορικό κατολισθήσεων

• Πάνω ή κάτω από απότομα πρανή / πλαγιές

• Στη βάση ή κορυφή από επιχώματα και εκσκαφές

• Μετά από σεισμούς (χαλαρώνει το έδαφος – και μετά “φεύγει”)

👉 Απλά: Αν το χώμα έχει φύγει μια φορά, θα το ξανασκεφτεί.

🛠️ ΠΡΙΝ την κατολίσθηση (Πρόληψη)

🌱

• Ζητήστε πληροφορίες για την περιοχή σας (μην περιμένετε να σας το πει το χώμα…)

• Κάντε τεχνικό έλεγχο / πραγματογνωμοσύνη

• Φυτέψτε πρανή για συγκράτηση εδάφους

• Κατασκευάστε τοίχους αντιστήριξης όπου χρειάζεται

👉 Παλιός κανόνας: Κρατάς το χώμα πριν σε πάρει μαζί του.

🚨 Αν ΥΠΟΨΙΑΖΕΣΤΕ άμεσο κίνδυνο

📞

• Επικοινωνήστε άμεσα με:

  • Πυροσβεστική

  • Αστυνομία

  • Τεχνικές Υπηρεσίες

📣

• Ενημερώστε τους γύρω σας (ο γείτονας δεν είναι μάντης)

🗺️

• Μάθετε οδούς διαφυγής

🌧️

• Παρακολουθείτε καιρό & προειδοποιήσεις

• Μετά από έντονες βροχές = αυξημένος κίνδυνος

🚗

• Αποφύγετε οδήγηση σε κακοκαιρία (δεν είναι ταινία δράσης)

🧭 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ κατολίσθησης

🏃‍♂️

• Φύγετε ΑΜΕΣΑ από την περιοχή

🏠

• Αν μείνετε μέσα:

  • Πηγαίνετε σε ψηλότερο όροφο

🛡️

• Αν δεν μπορείτε να φύγετε:

  • Καθίστε σε εμβρυακή στάση

  • Προστατέψτε το κεφάλι

⚡

• Να είστε έτοιμοι για άμεση κίνηση

• Η ζωή > τα πράγματα σας

🚗

• Στο δρόμο:

  • Προσοχή σε καθιζήσεις

  • Βράχια / κατολισθήσεις

  • Άκρες δρόμων (εκεί “σπάνε” πρώτα)

🧯 ΜΕΤΑ την κατολίσθηση

⛔

• Μείνετε μακριά (μπορεί να ξαναγίνει)

📻

• Παρακολουθείτε οδηγίες από αρχές & ΜΜΕ

🆘

• Ελέγξτε για τραυματίες (χωρίς να μπείτε σε επικίνδυνη ζώνη)

• Καθοδηγήστε διασώστες

🔌

• Ελέγξτε για ζημιές σε:

  • Ρεύμα

  • Νερό

  • Δρόμους / σιδηρόδρομο

🏚️

• Ελέγξτε στατικότητα σπιτιού (όχι “έλα μωρέ κρατάει”)

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Ξέρω αν η περιοχή μου έχει ιστορικό κατολισθήσεων
✔ Έχω ενημερωθεί για οδούς διαφυγής
✔ Έχω ελέγξει / θωρακίσει το χώρο μου (φυτεύσεις, αντιστήριξη)
✔ Παρακολουθώ καιρό και προειδοποιήσεις
✔ Ξέρω ποιον να καλέσω σε κίνδυνο
✔ Έχω σχέδιο άμεσης απομάκρυνσης
✔ Δίνω προτεραιότητα στη ζωή – όχι στα αντικείμενα

Ετοιμότητα για Ηφαιστειακές Εκρήξεις

📍 Ο ηφαιστειακός κίνδυνος στον ελλαδικό χώρο εντοπίζεται κυρίως στη Σαντορίνη και τη Νίσυρο, καθώς και σε ακτίνα μερικών δεκάδων χιλιομέτρων γύρω από αυτά.

🧭 ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΡΗΞΗ

⚠️ Γνωρίστε τους πιθανούς κινδύνους

Σε περίπτωση έκρηξης μπορεί να εμφανιστούν:

• 🌋 Εκτίναξη αναβλημάτων (κομμάτια πετρωμάτων)

• 🌪️ Πυροκλαστικές ροές (ταχύτατα θερμά νέφη τέφρας)

• 🟤 Πτώση ηφαιστειακής στάχτης

• 🌧️ Λασποροές

• 🪨 Κατολισθήσεις

• 🌍 Σεισμοί

• ☠️ Έκλυση τοξικών αερίων

• 🌊 Τσουνάμι

🏠 Προετοιμασία

• 📋 Καταστρώστε οικογενειακό σχέδιο εκκένωσης

• 🛣️ Επιλέξτε διαδρομές διαφυγής σύμφωνα με οδηγίες Αρχών

• 🎒 Έχετε έτοιμο βασικό εξοπλισμό ανάγκης

• 📢 Ενημερώνεστε από επίσημες πηγές

🌋 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΚΡΗΞΗΣ

🚨 Αν βρίσκεστε κοντά στο ηφαίστειο

• 🏃‍♂️ Απομακρυνθείτε άμεσα

• ⛰️ Κατευθυνθείτε σε περιοχές με υψηλότερο υψόμετρο

• 📢 Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες εκκένωσης των Αρχών

👉 Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για:

• εκτινάξεις

• ροές λάβας

• πυροκλαστικές ροές

• τοξικά αέρια

🏠 Αν υπάρχει πτώση ηφαιστειακής τέφρας (σε απόσταση)

α) Σε κλειστό χώρο

• 📺 Ενημερωθείτε από ΜΜΕ και επίσημες ανακοινώσεις

• 🚪 Κλείστε πόρτες και παράθυρα

• 🧻 Τοποθετήστε βρεγμένες πετσέτες κάτω από πόρτες

• 🔒 Σφραγίστε ανοίγματα με ταινία όπου χρειάζεται

• 😷 Φορέστε μάσκα μιας χρήσης αν υπάρχει είσοδος τέφρας

• 🫁 Άτομα με αναπνευστικά προβλήματα:

  • παραμείνετε σε εσωτερικό χώρο

  • αποφύγετε έκθεση σε τέφρα

• 👁️ Αν παρουσιαστεί ερεθισμός σε μάτια/μύτη/λαιμό:

  • πιθανή παρουσία τοξικών αερίων

  • απομακρυνθείτε άμεσα από την περιοχή

🚗 Μετακινήσεις

• ❌ Αποφύγετε την οδήγηση

• ⚠️ Η τέφρα:

  • επηρεάζει κινητήρες

  • καθιστά το οδόστρωμα ολισθηρό

• ✅ Αν είναι απαραίτητο:

  • χαμηλή ταχύτητα

  • παράθυρα κλειστά

  • χωρίς κλιματισμό

  • χρήση προβολέων ομίχλης

  • συχνοί καθαρισμοί υαλοκαθαριστήρων

🌊 Παράκτιες περιοχές

• ⛰️ Μετακινηθείτε σε υψηλότερο υψόμετρο

• ⚠️ Υπάρχει πιθανότητα δημιουργίας τσουνάμι λόγω συνοδών φαινομένων

🌳 Σε ανοιχτό χώρο

• 👕 Φορέστε:

  • μακριά ρούχα

  • προστατευτικά γυαλιά

  • μάσκα μιας χρήσης

• 🏠 Αναζητήστε άμεσα στεγασμένο χώρο

• 🛡️ Αν δεν υπάρχει:

  • καλύψτε κεφάλι για προστασία από μεγαλύτερα υλικά

• 🚗 Αποφύγετε την οδήγηση ή κινηθείτε με τις παραπάνω οδηγίες

🧹 ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΚΡΗΞΗ

• 🏠 Παραμείνετε σε εσωτερικό χώρο (ιδίως άτομα με αναπνευστικά προβλήματα)

• 😷 Συνεχίστε χρήση μάσκας και προστατευτικών γυαλιών

• 👕 Διατηρήστε μακριά ρούχα

• 🧼 Καθαρισμός:

  • στέγες (η τέφρα βαραίνει και μπορεί να προκαλέσει καταπτώσεις)

  • εξωτερικοί χώροι

  • εσωτερικοί χώροι

✅ CHECK POINT (Γρήγορος Έλεγχος)

✔ Γνωρίζω αν βρίσκομαι κοντά σε ενεργό ηφαιστειακή ζώνη
✔ Έχω οικογενειακό σχέδιο εκκένωσης
✔ Έχω ενημερωθεί για διαδρομές διαφυγής
✔ Παρακολουθώ επίσημες οδηγίες και ανακοινώσεις
✔ Ξέρω τι να κάνω σε περίπτωση πτώσης τέφρας
✔ Έχω διαθέσιμη μάσκα και προστατευτικά γυαλιά
✔ Μπορώ να περιορίσω είσοδο τέφρας στο σπίτι
✔ Γνωρίζω πότε να απομακρυνθώ προς υψηλότερο υψόμετρο
✔ Έχω προνοήσει για ηλικιωμένους / παιδιά / ευπαθείς ομάδες
✔ Έχω σκεφτεί περιορισμό μετακινήσεων και οδήγησης