Embedded Files
עיסוי כללי של כל הגוף או של איבר מסוים, תוך שימת דגש על נקודות כואבות אפשריות. התנועות יבוצעו בעוצמה בינונית-גבוהה, וניתן ליישם אותן בעזרת שמנים או קרמים, במיוחד באזורים רגישים. מומלץ לשלב עם מתיחות במהלך או לאחר הטיפול, ועם תוסף כלשהו כמו קינסיוטייפינג כדי לזרז את ההתאוששות מכל דלקת שעלולה להתפתח
עיסוי כללי של כל הגוף או של איבר מסוים, תוך שימת דגש על נקודות כואבות אפשריות. התנועות יבוצעו בעוצמה בינונית-גבוהה, וניתן ליישם אותן בעזרת שמנים או קרמים, במיוחד באזורים רגישים. מומלץ לשלב עם מתיחות במהלך או לאחר הטיפול, ועם תוסף כלשהו כמו קינסיוטייפינג כדי לזרז את ההתאוששות מכל דלקת שעלולה להתפתח
המטרה היא להירגע את השרירים, להפחית את ההתכווצויות השרירים ולשפר את סילוק הרעלנים. טיפול המחייב מהירות איטית ועומק בינוני גבוה, עשוי להיות מלווה בטיפול ניקוז ורידי ולימפה, כמו גם בקריותרפיה או קור מקומי. הזמן לביצוע משתנה בין 45 דקות לחמש שעות לכל היותר לאחר סיום הפעילות, עם משך משתנה
המטרה היא להירגע את השרירים, להפחית את ההתכווצויות השרירים ולשפר את סילוק הרעלנים. טיפול המחייב מהירות איטית ועומק בינוני גבוה, עשוי להיות מלווה בטיפול ניקוז ורידי ולימפה, כמו גם בקריותרפיה או קור מקומי. הזמן לביצוע משתנה בין 45 דקות לחמש שעות לכל היותר לאחר סיום הפעילות, עם משך משתנה
זהו עיסוי ממריץ, המתמקד בעיקר לייעל היכולות האלסטיות והכיווצותיות של הרקמות. מהירות ועוצמת התנועות יהיו גבוהות יותר או נמוכות יותר והעומק נמוך, באמצעות טכניקות של תזוזה מפרקים כדי לעורר את ייצור הנוזל הסינוביאלי. הוא מיושם בדרך כלל יחד עם טכניקות חום כמו משחות. משך היישום משתנה בין 24 ל-5 שעות לפני הפעילות או האימון, ומ-5 ל-7 דקות לכל קבוצת שרירים מעורבת
זהו עיסוי ממריץ, המתמקד בעיקר לייעל היכולות האלסטיות והכיווצותיות של הרקמות. מהירות ועוצמת התנועות יהיו גבוהות יותר או נמוכות יותר והעומק נמוך, באמצעות טכניקות של תזוזה מפרקים כדי לעורר את ייצור הנוזל הסינוביאלי. הוא מיושם בדרך כלל יחד עם טכניקות חום כמו משחות. משך היישום משתנה בין 24 ל-5 שעות לפני הפעילות או האימון, ומ-5 ל-7 דקות לכל קבוצת שרירים מעורבת
הטיפול מתמקד בשחרור כל מתח השרירים מרקמת החיבור העמוקה. שימושי במיוחד עבור התכווצויות וכאבי שרירים כרוניים באזורי הצוואר, הגב העליון, המותן והרגל
הטיפול מתמקד בשחרור כל מתח השרירים מרקמת החיבור העמוקה. שימושי במיוחד עבור התכווצויות וכאבי שרירים כרוניים באזורי הצוואר, הגב העליון, המותן והרגל
שילוב של טכניקות מתיחה, נקודה טריגר, וטכניקות כוסות רוח יבשות, עומדות, ודינמיות. מפחית כאב, מתח שרירי ודלקת, משפר את זרימת הדם ומעניק טווח תנועה גדול יותר
שילוב של טכניקות מתיחה, נקודה טריגר, וטכניקות כוסות רוח יבשות, עומדות, ודינמיות. מפחית כאב, מתח שרירי ודלקת, משפר את זרימת הדם ומעניק טווח תנועה גדול יותר
טכניקת הקינזיוטאפינג מורכבת ממריחת רצועות דבק המותאמות לשריר ואשר המרקם והגמישות שלהן מספקות יציבות ללא הגבלת ניידות. טכניקה זו משמשת לטיפול בפציעות שרירים, מפרקים, נוירולוגיות ורצועות
טכניקת הקינזיוטאפינג מורכבת ממריחת רצועות דבק המותאמות לשריר ואשר המרקם והגמישות שלהן מספקות יציבות ללא הגבלת ניידות. טכניקה זו משמשת לטיפול בפציעות שרירים, מפרקים, נוירולוגיות ורצועות
Google Sites
Report abuse