Prácticas complementarias

Nos reunimos miércoles y viernes a practicar ejercicios de Chi Kung con la guía de Gabi Altobello y Guille Stilstein. Practicaremos ejercicios de flexibilidad, respiratorios, de enfoque y concentración, que favorezcan inmunología y vitalidad.

Un espacio donde compartir esta experiencia nueva y única que estamos viviendo en el mundo entero. Nos reunimos y sentamos en silencio 5 minutos y luego tomamos mates virtuales y conversamos, escuchando y compartiendo las vivencias.

Cristina Turdo nos guía con ejercicios que ayudan en la práctica de zazen