EDTIPS ˚୨୧⋆｡˚

      receitinha low cal 

1.  Pão low carb de frigideira 

Ingredientes

0/6

• 2 ovos

• 1 pitada de sal

• 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas

• 2 colheres de sopa de farinha de coco

• 2 colheres de sopa mais 1 fio de azeite de oliva

• 1/2 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolo)

• Em um recipiente, coloque os ovos, o sal, as farinhas de amêndoas e de coco, as colheres de azeite e misture bem até a massa ficar mais consistente;

• Ligeiramente, incorpore o fermento na massa e reserve;

• Unte uma frigideira com o fio de azeite e disponha metade da massa;

• Usando as pontas dos dedos umedecidas com água, molde a massa cobrindo todo o fundo da frigideira;

• Leve ao fogo bem baixo e tampe a frigideira. Deixe cozinhar por 5 minutos;

• Desligue o fogo e, sem tirar o pão e a tampa da frigideira, deixe-o descansar por mais 3 minutos;

• Depois do tempo necessário, vire o pão, usando uma espátula mole, e cozinhe em fogo baixo por mais 3 minutos, com a frigideira tampada;

• Assim que dourar, retire o pão da frigideira e repita todo o processo de assar com o restante da massa. Está pronto!