Mon parcours et mon approche

Pourquoi je fais ce que je fais

Mon propre chemin de transformation m’a naturellement conduite vers l’accompagnement. J’ai à cœur de soutenir les personnes qui traversent des périodes de stress, de surcharge émotionnelle, de tensions intérieures ou de déconnexion avec elles-mêmes.

À travers une approche qui relie le corps et l’esprit, je vous aide à mettre en lumière vos blocages, à apaiser vos émotions et à retrouver plus de clarté, de sérénité et de liberté dans votre vie.

Je suis profondément convaincue que chacun porte en soi les ressources nécessaires pour se rééquilibrer et s’épanouir. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance afin de révéler et de libérer ces ressources, pour que vous puissiez devenir pleinement autonome dans votre évolution et dans votre capacité à prendre soin de vous.

Mon approche

Je vous propose un accompagnement bienveillant, personnalisé et respectueux de votre rythme. Ensemble, nous avançons vers une meilleure compréhension de vous-même, en prenant en compte toutes les dimensions de votre être : émotionnelle, corporelle, énergétique et relationnelle.

Pour cela, j’utilise une combinaison de techniques puissantes et complémentaires, au service de votre transformation et de votre épanouissement :

• Ateliers de groupe : Des cercles de transformation et  le jeu de la transformation, véritables espaces d’exploration et de partage. Ces moments en collectif permettent de se découvrir autrement, d’échanger en profondeur et de grandir dans un cadre bienveillant, soutenant et créatif. 

• Ecole Écoute ton corps (ETC de Lise Bourbeau): Formée à la Phase 1 complète et actuellement en formation en Phase 2, je poursuis un parcours structuré et approfondi au sein de cette école internationale de développement personnel. J’exerce également avec un espace de supervision, afin de vous accompagner au mieux, avec justesse, éthique et professionnalisme. Cette approche permet d’identifier les blessures émotionnelles, de comprendre leur impact dans le corps et dans les relations, et d’apprendre à se responsabiliser avec douceur. C’est un chemin de transformation qui favorise l’autonomie, l’amour de soi et une compréhension profonde de ses mécanismes intérieurs. 

• Ennéagramme : Un outil précieux de connaissance de soi et d’évolution personnelle. Formée aux trois premiers modules, je vous accompagne dans la découverte de votre type de personnalité, de vos motivations profondes et de vos mécanismes automatiques. L’Ennéagramme permet de mettre en lumière vos forces, vos talents ainsi que vos schémas répétitifs, afin de favoriser des choix plus conscients et un cheminement plus aligné. 

• Communication Non Violente (CNV) : Une pratique qui permet d’identifier et d’exprimer vos besoins avec clarté et authenticité. Elle soutient l’écoute de soi et des autres, et contribue à créer des relations plus harmonieuses, respectueuses et équilibrées. 

• Soins énergétiques : Une approche de rééquilibrage énergétique qui aide à libérer les blocages, à apaiser les tensions et à relancer la circulation de l’énergie vitale. Ces soins favorisent un mieux-être global et un réalignement intérieur. 

• Massages : Des soins profondément relaxants qui invitent au lâcher-prise, soulagent les tensions physiques et émotionnelles, et permettent de retrouver détente, présence et harmonie intérieure.