As dores lombares e ansiedade melhoraram com o exercício físico . Eu já tinha bom alongamento antes, mas com o Yoga e o Pilates melhorei mais ainda. Minha ansiedade e modo de lidar com os problemas melhorou muito.
Excelente academia! Professores qualificados e que realmente dão o devido suporte aos seus alunos. Você trabalha músculos que nem sabia que existia!
Além do ambiente ser muito legal!