Nos activités

Aquagym & Aquabike Des séances en piscine pour entretenir votre cardio, soulager les articulations et renforcer l’ensemble du corps en douceur.

Renforcement musculaire Un travail ciblé pour préserver votre posture, votre autonomie et votre mobilité, dans un environnement sécurisé et motivant.

Respiration et relaxation Des séances pour mieux respirer, relâcher les tensions et retrouver calme, vitalité et bien-être mental.

Planning hebdomadaire

• Lundi : Aquabike à 12h30 (45') ; Renforcement musculaire à 16h45 (60')

• Mardi : Aquagym à 12h30 (45')

• Jeudi : Aquabike à 12h30 (45') ; Renforcement musculaire à 16h45 (60')

• Vendredi : Aquagym à 12h15 (45') ; Respiration et relaxation à 16h30 (45')