Passing bawah dalam permainan bola voli adalah salah satu teknik dasar yang digunakan untuk menerima, mengontrol, dan mengoper bola kepada rekan setim atau mengarahkannya ke area lawan. Teknik ini biasanya dilakukan ketika bola datang dengan kecepatan rendah atau sedang, dan sering digunakan untuk menerima servis, menahan serangan lawan, atau mengumpan bola ke setter (pengumpan).
Posisi Tubuh:
Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
Berat badan bertumpu pada kedua kaki secara seimbang.
Badan condong ke depan untuk menjaga keseimbangan.
Posisi Tangan:
Kedua tangan direntangkan ke depan dan disatukan, dengan satu tangan mengepal dan tangan lainnya membungkus kepalan tersebut.
Lengan lurus dan rapat, membentuk bidang datar untuk memantulkan bola.
Gerakan:
Saat bola datang, lengan digerakkan dari bawah ke atas dengan menggunakan kekuatan dari kaki dan bahu.
Bola disentuh atau dipantulkan menggunakan bagian dalam lengan bawah, bukan dengan tangan.
Gerakan harus terkontrol dan diarahkan ke target yang diinginkan.
Fokus dan Pandangan:
Mata harus selalu mengawasi bola dan memprediksi arah serta kecepatannya.
Setelah melakukan passing, pemain harus siap untuk bergerak ke posisi berikutnya.
Menerima Servis: Passing bawah sering digunakan untuk menerima bola servis dari lawan dan mengarahkannya ke setter.
Mengontrol Bola: Teknik ini membantu mengontrol bola dengan baik, terutama saat bola datang dengan kecepatan rendah.
Mengumpan ke Setter: Passing bawah digunakan untuk mengumpan bola ke setter agar dapat diatur serangan.
Menahan Serangan Lawan: Saat bola datang dari serangan lawan, passing bawah digunakan untuk mengembalikan bola ke area tim sendiri.