Yoga signifie « union » et permet l’harmonie du corps, de l’énergie et de la conscience.

Au niveau physique, le yoga permet de renforcer et stimuler votre corps. Au niveau mental, il permet de revenir au moment présent et de libérer les pensées automatiques. Au niveau émotif, il permet de libérer les émotions négatives et de faire circuler les sentiments refoulés par une respiration naturelle et consciente.

Je vous invite à régénérer votre corps et votre esprit dans ces soirées de yoga, dans une ambiance de convivialité.

Les cours collectifs ne dépassent pas 8 élèves, pour être disponible et à l'écoute de chacun.