"Conocer todas las especificidades de la atleta femenina y ayudarle en su proceso de desarrollo y rendimiento es imprescindible para obtener el mejor rendimiento, y sobre todo, para mantener la salud."
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Breve introducción a lo que es la menarquia, cuando sucede y que ocurre en los primeros años. Pequeña explicación de lo que es el ciclo menstrual, trastornos y sus fases. Qué hormonas están presentes, como funciona la sincronización y como influye en los ritmos circadianos.