Venha conferir nosso novo espaço localizado na Rua Júlio de Castilhos, 625!!!
O Estúdio é localizado em um dos principais bairros da cidade de Canoas. Possui como missão conectar pessoas através do movimento. Tem como seu objetivo principal proporcionar saúde e bem estar para seus alunos. Oferece aula de alta qualidade, individualizada e personalizada, em um ambiente aconchegante, amplo e arejado.
As aulas são ministradas com o uso de máscaras para segurança do aluno, bem como estão sendo realizadas com turmas reduzidas ou mesmo com atendimento individualizado. Ressaltamos que os alunos devam utilizar suas máscaras de modo que fiquem firmes no rosto devido aos exercícios desempenhados. Está sendo efetuada a limpeza dos aparelhos no final de cada aula.
O Pilates ajusta a postura, bem como fortalece a musculatura e aumenta a flexibilidade do corpo. Além disso, oferece aumento de resistência física e mental, bem como, alivia tensões, estresse, dores crônicas e promove o relaxamento. Se você busca benefícios para sua saúde recomendamos que venha fazer uma aula experimental conosco.
A prática do método Pilates é recomendada para todas as idades. As aulas são planejadas de acordo com o objetivo do aluno, respeitando sua individualidade. São voltadas para o fortalecimento e melhora do tônus muscular, bem como o aumento de flexibilidade, força e consciência corporal.
