Почему с утра болит пятка, а потом проходит?

 Причина боли в пятке после пробуждения

Ноющая боль в пятке по утрам обычно вызвана плантарным фасциитом — воспалением толстой полосы ткани, которая проходит по подошве стопы и соединяет пятку с пальцами ног. Во время сна эта ткань укорачивается и напрягается, а когда вы встаете, она растягивается, вызывая боль.

 Почему боль проходит в течение дня?

В течение дня ходьба и движение помогают растянуть плантарную фасцию, уменьшая напряжение и боль. Кроме того, тепло, которое генерируется во время активности, может способствовать кровообращению и уменьшать воспаление.

 Что можно сделать, чтобы облегчить боль?

Растяжка: Растяжка икроножных мышц и плантарной фасции может помочь уменьшить напряжение и боль...