A desinformação e as fake news representam um dos maiores desafios da era digital, afetando a forma como indivíduos percebem a realidade e tomam decisões. Informações falsas ou manipuladas podem espalhar-se rapidamente pelas redes sociais, muitas vezes com a aparência de conteúdo legítimo, criando confusão e desconfiança na sociedade. A desinformação não se limita a erros acidentais; muitas vezes é deliberada, com objetivos políticos, económicos ou ideológicos. Combater este fenómeno exige não apenas ferramentas tecnológicas de verificação de fatos, mas também o desenvolvimento do pensamento crítico, permitindo que estudantes e cidadãos analisem a veracidade das informações, reconheçam fontes confiáveis e compreendam os impactos das notícias falsas na vida pessoal e coletiva.
Gestor Executivo do Tua Saúde, o maior site de saúde em português, com mais de 20 milhões de visitas mensais. Conta com mais de 13 anos de experiência na produção de conteúdo digital, sendo especialista em SEO e estratégias digitais aplicadas à área da saúde. É licenciado em Enfermagem, com pós-graduação em Fitoterapia Clínica e MBA em Gestão Executiva. Ao longo da carreira, tem atuado na interseção entre saúde, comunicação digital e estratégias de conteúdo online.
A literacia digital é essencial no mundo contemporâneo, permitindo que indivíduos naveguem de forma crítica, segura e consciente no vasto universo online. Compreender como funcionam as plataformas digitais, identificar fontes confiáveis, proteger dados pessoais e reconhecer conteúdos manipulativos são competências fundamentais para o uso responsável da tecnologia. Além disso, a literacia digital incentiva o desenvolvimento de hábitos saudáveis, equilibrando o tempo online e promovendo interações construtivas. Ao dominar estas competências, estudantes e cidadãos tornam-se não apenas consumidores informados de informação, mas também criadores de conteúdos éticos e conscientes, contribuindo para uma sociedade digital mais segura e inclusiva.
Licenciada em Enfermagem Veterinária pela Escola Superior Agrária de Viseu em 2008 e pós-graduada em Técnicas Práticas em Clínica Veterinária em 2012, pela Improve Internacional com NCert Pract Tec pela ESVPS. É também mestrada em Marketing em 2018, pela Universidade de Aveiro. Exerce funções de enfermagem veterinária na Clínica Veterinária Planeta Animal desde 2010 e desde 2022, que acumula funções de técnica de marketing com especial foco na comunicação com os tutores de animais de companhia. É Vice-Presidente da Associação de Enfermeiros Veterinários Portugueses.
A saúde mental desempenha um papel fundamental no desempenho académico, influenciando a concentração, a motivação e a capacidade de aprendizagem. Estudantes que cuidam do seu bem-estar emocional tendem a gerir melhor o stress, a manter hábitos de estudo equilibrados e a enfrentar desafios de forma resiliente. Reconhecer sinais de ansiedade, fadiga ou sobrecarga, e procurar apoio quando necessário, é tão importante quanto o esforço académico em si. Criar um ambiente educativo que valorize o equilíbrio entre mente e estudo permite que os estudantes não só alcancem melhores resultados, mas também desenvolvam competências socioemocionais essenciais para a vida pessoal e profissional.
É efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, formada em Psicologia Clínica e da Saúde, com a subárea em Intervenções Cognitivo-Comportamentais, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Coimbra. Estudante no Programa de Programa de Doutoramento Interuniversitário e Internacional em Psicologia Clínica, desenvolvido pela Universidade de Vigo, Universidade da Corunha, Universidade de Santiago de Compostela.
Docente no IPSN- CESPU e membro da unidade de investigação iHealth4Well-being. É também responsável pelo Gabinete de Apoio Psicológico do ISSSP e exerce prática clínica em contexto privado.
Tem desenvolvido vários projetos a nível comunitário, é membro da direção da Because I Care- Associação para Apoiar e Cuidar de Pessoas Cuidam, tendo desenvolvido vários projetos a nível da psicologia comunitária. A nível internacional, tem participado em várias formações no âmbito da psicoterapia e supervisão clínica.
Promover relações saudáveis é essencial para o bem-estar de estudantes e para a criação de um ambiente escolar seguro e inclusivo. O respeito mútuo, a empatia e a comunicação aberta fortalecem os laços entre colegas, prevenindo conflitos e comportamentos prejudiciais. Combater o bullying exige atenção às atitudes individuais e coletivas, incentivando todos a reconhecer e denunciar situações de intimidação ou exclusão. Ao educar para a tolerância, a solidariedade e a cooperação, criam-se comunidades mais fortes, onde cada estudante se sente valorizado, protegido e capaz de desenvolver o seu potencial sem medo ou discriminação.
Tânia Nunes é Doutorada em Psicologia Aplicada pela Universidade do Minho. Pela mesma universidade, obteve o Mestrado Integrado em Psicologia, com especialização em Psicologia Escolar e da Educação. Atualmente é docente na Universidade Lusófona - Centro Universitário do Porto.
É autora e coautora de várias publicações nacionais e internacionais na área da promoção do sucesso escolar em revistas científicas.
Os seus interesses científicos contemplam a Autorregulação da Aprendizagem, a Educação Inclusiva, as Mentorias e Tutorias, o Envolvimento Escolar, a relação entre o uso abusivo das tecnologias e a saúde mental, o Bem-Estar Socioemocional, mindfulness e a relação entre o tédio e saúde mental nos adolescentes. Detém ainda experiência continuada na prática de avaliação e intervenção psicológica com crianças, adolescentes e jovens adultos.