Chi sono

Sono una biologa nutrizionista, con una formazione scientifica solida e un approccio pratico.
Per me l’alimentazione è uno strumento di salute, non un elenco di regole impossibili da seguire.

Nel mio lavoro non guardo solo il peso, ma la qualità delle abitudini e l’organizzazione dei pasti.
Non c’è niente che non si possa mangiare (salvo allergie o patologie diagnosticate), ma conta frequenza e quantità: così si impara a mangiare bene senza stress.

Non faccio schemi rigidi o estremi. Ogni percorso è adattato a chi sei, a come vivi e a quello che vuoi ottenere.
Accompagno le persone con chiarezza, ascolto e realismo, con consigli pratici che si possono davvero applicare ogni giorno.