CUINA I NUTRICIÓ
Com es defineix el concepte de nutrició?
La nutrició es refereix als nutrients que componen els aliments, i implica els processos que succeeixen al teu cos després que ingereixes aliment, és a dir l'obtenció, assimilació i digestió dels nutriments per l'organisme.
Quina és la importància de tenir una alimentació saludable?
El principal benefici que ens proporciona una alimentació saludable i equilibrada és que ens prevé patir malalties que moltes vegades poden arribar a ser cròniques com l'obesitat, la diabetis, malalties cardiovasculars… Una alimentació sana fa que el nostre organisme funcioni de la millor manera possible.
Mediterrànea
Vegetariana
Vegana
Flexitariana
Sense gluten
Sense lactosa
Macrobiòtica
Realfooding
etc..
Al següent apartat de nutrició us deixem uns vídeos sobre alimentació per millorar la vostra salut
Cursos de català, anglès, informàtica..
Català C1
Informàtica
Cuina i nutrició