Основи здоров'я

14.04.20

Вівторок

Основи здоров’я.

Небезпека нападу зловмисників. Правила поведінки у разі переслідування.

Правила, які допоможуть запобігти насильству на вулиці:

1. В пізній час не ходіть одні по вулиці.

2. Знайте елементарні прийоми самооборони.

3. Продумайте свої дії в тому випадку, якщо акт насильства можливий.

4. Відчуваєте небезпеку – терміново тікайте.

5. На вас напали – кричіть, біжіть, привертайте до себе увагу.

6. Телефонуйте до міліції, швидкої.

7. Не впускайте в будинок незнайомців особливо, якщо ви почуваєте себе не спокійно.

8. Не сідайте з незнайомцями до ліфту.

21.04.20

Вівторок

Основи здоров’я.

Землетруси. Правила поводження під час землетрусів.

Що робити під час землетрусу?

· зберігайте спокій, уникайте паніки;

· дійте негайно, як тільки відчуєте коливання грунту або споруди, головна небезпека, яка вам загрожує – це предмети і уламки, що падають;

· швидко залишіть будинок та відійдіть від нього на відкрите місце, якщо ви знаходитесь на першому-другому поверсі;

· негайно залишіть кутові кімнати, якщо ви знаходитесь вище другого поверху;

· станьте в отворі внутрішніх дверей або у кутку кімнати, подалі від вікон і важких предметів;

· не кидайтесь до сходів або до ліфта, якщо ви знаходитесь у висотній споруді вище п'ятого поверху;

· вибігайте з будинку швидко, але обережно. Остерігайтесь уламків та електричних дротів;

· віддаліться від високих споруд, шляхопроводів, мостів та ліній електропередач;

· зупиніться, якщо ви їдете автомобілем, відчиніть двері та залишайтесь у автомобілі до припинення коливань;

· перевірте чи немає поблизу постраждалих, сповістіть про них рятувальників та надайте допомогу.