Что бы осознать важность дыхания, ответьте на несколько вопросов - Что делает нас живыми? Без чего мы не проживем дольше 2-3 минут?
Без еды и воды человек может прожить несколько дней, а вот без дыхания счет идет на минуты. Как мы дышим, так и живем. Поверхостное дыхание не только ограничивает нашу энергию и ощутимо снижает качество жизни, но оставляет нас в паттернах страха, подавленных чувств и эмоций, отрезая нас от самих себя и нашей жизненности. Это является разрушающим не только для эмоционального и физического состояния, это так же негативно влияет на нашу жизнь. Ведь подавленное всегда найдет, как выплеснуться вовне, минуя наш контроль, что может причинять боль не только нам, но и нашим близким. То что мы закрыли и прячем, подсознательно управляет нами, разрушая нас изнутри.
Дыхание это ключ от двери под названием- Свобода. Что такое свобода? Возможно, это глубинное знание и понимание себя, своих чувств. Принятие и выбор себя ни смотря ни на что. Свобода в выборе себя. Принимать решения не из страха и чувства должествования, а из осознания своих потребностей , из любви к себя. Свобода в принятии себя, в радости быть собой - не изображая, не подстраиваясь, не заслуживая. Просто быть собой и любить себя, наверное это и есть счастье и оно начинается с дыхания.
Стоимость :
Групповое дыхание 1ч..20мин. - от 3-8 человек - 3000р.
Индивидуальная сессия - 6000р. + аренда