Hè về, sử dụng điều hòa như nào tốt cho sức khỏe

Những chiếc điều hòa đang thực sự là một vị cứu tinh cho các hộ gia đình vào mùa hè nắng nóng này với nhiệt độ đo ngoài trời cao nhất có thể lên đến 42 độ C. Việc sử dụng điều hòa trong những ngày này khá là nhiều nhưng với nhiều người chưa biết cách sử dụng điều hòa như nào giúp tốt cho sức khỏe. Cùng theo dõi bài viết này của Điều Hòa Hợp Phát về cách sử dụng điều hòa như nào để tốt cho sức khỏe? để tránh được những tình trạng sử dụng điều hòa không đúng cách.

1. Cài đặt nhiệt độ thích hợp cho điều hòa

Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ phòng cho chiếc điều hòa treo tường từ 25 – 27 độ C là phù hợp nhất với khí hậu ở Việt Nam, cũng như sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Trong quá trình sử dụng bạn nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức này để giữ được sức khỏe tốt mà lại còn tránh được biện độ nhiệt dao động quá lớn so với bên ngoài phòng.

Nếu chiếc điều hòa treo tường nhà bạn là một chiếc điều hòa inverter thì lại càng tốt, vì ở khoảng nhiệt độ hoạt động này sẽ giúp bạn tiết kiệm được phần lớn điện năng tiêu thụ góp phần giảm chi phí tiền điện hàng tháng cho người sử dụng.

2. Vị trí lắp đặt điều hòa cũng rất quan trọng

Chuyên gia điều hòa Hợp Phát khuyên bạn nên chọn những vị trí lắp đặt râm và mát tránh được ánh nắng chiếu trực tiếp vào dàn nóng thì càng tốt, với việc chọn vị trí lắp đặt phù hợp sẽ đảm bảo có thể làm mát nhanh lại giúp cho những chiếc điều hòa dân dụng này hoạt động bền bỉ hơn tránh tình trạng hỏng hóc.

Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh tình trạng lắp đặt điều hòa ở những nơi ẩm thấp, có độ ẩm cao, nhiều khói bụi… nếu bạn lắp đặt ở nơi ẩm thấp sẽ nhanh chóng gây nên tình trạng oxi hóa làm cho điều hòa nhanh bị hỏng.

3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất là quan trọng nhất là vào những ngày nắng nóng như hiện nay, bạn nên uống mỗi ngày trung bình 2 lít nước (công thức tính: 0,4 x cân nặng = số lít nước cần uống cho 1 người trong ngày). Khi bạn ngồi lâu trong môi trường sử dụng điều hòa dân dụng sẽ khiến cho da bạn bị khô, rát cổ hay khô mắt vì vậy việc cung cấp nước lại rất cần thiết.

Ngoài việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, chuyên gia Hợp Phát khuyên bạn cũng cần ăn uống nhiều rau xanh hay trái cây để cung cấp một lượng nước và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể bạn.

4. Sử dụng chế độ “Cool”

Bạn nên bật chiếc điều hòa treo tương ở chế độ Cool thay vì để chế độ Dry để giúp điều hòa treo tường làm mát hiệu quả hơn, với việc sử dụng chế độ Cool này sẽ hạn chế được tình trạng không khí trong phòng quá khô sẽ gây hại cho sức khỏe của người dùng.

5. Sử dụng thêm quạt gió cho điều hòa

Nhân viên tư vấn điều hòa Hợp Phát đã tư vấn cho hàng nghìn khách hàng nên lắp đặt thêm một chiếc quạt gió trong phòng điều hòa sẽ giúp cho các luồng không khí trong phòng được lưu thông thoáng mát sẽ mang lại cảm giác mát mẻ hơn hẳn cho người sử dụng. Chính bởi việc quạt gió giúp đẩy luồng không khí nóng lên phía trên và các luồng không khí mát mẻ ở phía dưới tạo nên hiệu ứng gió mạnh giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn.

6. Không nên sử dụng điều hòa cả ngày

Bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa trong ngày làm vậy sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Thay vào đó bạn nên tắt điều hòa và đi ra ngoài hít thở không khí tự nhiên khi nhiệt độ ngoài trời đã thấp không còn quá nắng nóng. Với việc này sẽ giúp người sử dụng tránh được những tình trạng khô da, hay vấn đề về đường hô hấp khi sử dụng điều hòa.

7. Vệ sinh bảo dưỡng điều hòa theo định kì

Hopphat.com khuyên bạn với khoảng thời gian trung bình 3 tháng bạn nên vệ sinh điều hòa 1 lần. Vệ sinh điều hòa là một việc rất quan trọng giúp loại bỏ những vi khuẩn bụi bẩn, nấm mốc bám vào gây hại cho sức khỏe. Với việc bảo dưỡng định kì giúp bảo vệ sức khỏe mà còn giúp cho điều hòa vận hành êm ái sử dụng lâu bền hơn.

Bên cạnh đó với những công nghệ tiên tiến như hiện nay chúng tôi khuyên bạn nên chọn mua những dòng điều hòa dân dụng chính hãng có chế độ hoạt động êm ái, kháng khuẩn… Sự lựa chọn này sẽ giúp những thành viên có một nền tảng sức khỏe tốt hơn. Hi vọng với những chia sẻ trên đây của Điều Hòa Hợp Phát sẽ giúp bạn có được những hiểu biết cũng như cách sử dụng điều hòa như nào tốt cho sức khỏe của mình nhất.