Embedded Files
Jeśli potrzebujesz skutecznej pomocy w trwałej zmianie nawyków żywieniowych, dobrze trafiłeś!
Jeśli potrzebujesz skutecznej pomocy w trwałej zmianie nawyków żywieniowych, dobrze trafiłeś!
Jestem dietetykiem klinicznym (ukończyłam Gdański Uniwersytet Medyczny). Posiadam doświadczenie w prowadzeniu zarówno osób zdrowych, jak i osób chorych. Specjalizuję się w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej (m.in. w insulinooporności, cukrzycy typu II), w chorobach autoimmunizacyjnych (m.in. w chorobie Hashimoto) oraz w zaburzeniach hormonalnych (np. w PCOS).
Proponuję proste w realizacji, praktyczne jadłospisy, oparte na ogólnodostępnych produktach oraz motywujące wizyty kontrolne w przyjaznej atmosferze. Kładę duży nacisk na edukację żywieniową i trwałą zmianę nawyków, a nie jedynie na krótkotrwały efekt w postaci spadku masy ciała. Docelowo uczę, jak wziąć "rozwód" z dietami z kartki:).
Jeżeli nie masz czasu na przygotowywanie ściśle rozpisanych planów, możesz również wybrać wariant współpracy oparty na elementach coachingu żywieniowego.
Od lat prowadzę aktywny styl życia (posiadam licencję instruktora fitness) i staram się "zarażać" pasją do sportu swoich podopiecznych. Chociaż sama nie prowadzę treningów, znam sprawdzonych trenerów/instruktorów, do których mogę Cię pokierować.
Wiele razy słyszałam, że mój optymizm i dobra energia się udziela się innym:)
Zapraszam pacjentów ze Straszyna, Gdańska, Pruszcza Gdańskiego i okolic na wizyty stacjonarne w Straszynie. Możesz umówić się również na spotkanie on-line.
aktualizuję wiedzę, uczestnicząc w licznych konferencjach i szkoleniach
trzykrotnie zostałam laureatem konkursu "Orły Medycyny"
pomagam m.in. w insulinooporności, chorobie Hashimoto, PCOS
CENNIK USŁUG
WSTĘPNE KONSULTACJA DIETETYCZNA + JADŁOSPIS DWUTYGODNIOWY 400 ZŁ DLA JEDNEJ OSOBY/ 750 ZŁ DLA PARY
Rozmowa o aktualnych nawykach żywieniowych i trybie życia
Analiza wyników badań i propozycja badań do wykonania
Analiza składu i masy ciała, pomiar wzrostu i obwodów
Ustalenie celu i przybliżonego czasu trwania dietoterapii
Plan żywieniowy przygotowany w oparciu o informacje na temat preferencji żywieniowych, możliwości czasowych, dostępnych urządzeń i umiejętności kulinarnych
Zawiera szczegółowe przepisy oraz listę zakupów na każdy tydzień (możliwość przygotowania listy również w innych zakresach)
Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy
Wykorzystanie całych produktów
Można wykorzystać plan parokrotnie
Możliwość przygotowania diety z przepisami na urządzenie TM (z wykorzystaniem przepisów z platformy Cookidoo)
KONSULTACJA DIETETYCZNA (CEL: OCENA I KOREKTA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH) 250 ZŁ DLA JEDNEJ OSOBY/ 350 ZŁ DLA PARY
Rozmowa o aktualnych nawykach żywieniowych i trybie życia
Analiza wyników badań i propozycja badań do wykonania
Analiza składu i masy ciała, pomiar wzrostu i obwodów
Przygotowanie pisemnych zaleceń, z uwzględnieniem stanu zdrowia, bez planu żywieniowego
KONSULTACJA DIETETYCZNA W WYYBRANEJ JEDNOSTCE CHOROBOWEJ (M.IN NADCIŚNIENIE, WYSOKI CHOLESTEROL, HASHIMOTO, PCOS I INNE) 250 ZŁ
Rozmowa o aktualnych nawykach żywieniowych i trybie życia
Analiza wyników badań i propozycja badań do wykonania
Analiza składu i masy ciała, pomiar wzrostu i obwodów
Przygotowanie pisemnych zaleceń, z uwzględnieniem stanu zdrowia, bez planu żywieniowego
WIZYTA KONTROLNA 150 ZŁ DLA JEDNEJ OSOBY/ 250 ZŁ DLA PARY
Kontrolna analiza składu i masy ciała oraz pomiar obwodów
Omówienie postępów
Wprowadzenie drobnych poprawek do aktualnej diety
Wsparcie w rozwiązaniu problemów w trakcie procesu odchudzania
Podtrzymanie motywacji do dalszego działania:)
PAKIET 5CIU WIZYT KONTROLNYCH 600 ZŁDLA JEDNEJ OSOBY/ 1000 ZŁ DLA PARY (JEDNA WIZYTA GRATIS!)
Wizyty do wykorzystania w ciągu 6 ciu miesięcy do daty zakupu
ANALIZA SKŁADU I MASY CIAŁA 120 ZŁ
Pomiar wykonywany analizatorem medycznym Tanita BC 420 MA z określeniem m.in. wieku metabolicznego oraz poziomu otłuszczenia narządów wewnętrznych (tj. tkanki wisceralnej)
Możliwe ustalenie wartości kalorycznej diety przy wyborze cateringu dietetycznego
Do pomiaru należy się rozebrać do bielizny i stanąć na urządzaniu bosymi stopami
Najlepiej zachować co najmniej 2 godzinny odstęp od ostatniego posiłku czy przyjmowania płynów
Analiza możliwa u osób powyżej 5 tego roku życia, o masie ciała do 270 kg
Kolorowy raport z programu GMON ze szczegółowym omówieniem wyników, wskazaniem zakresów norm i obszarów wymagających popraw
SZCZEGÓŁOWY CENNIK WRAZ Z OPISEM USŁUG DOSTĘPNY W APLIKACJI BOOKSY
Page updated
Google Sites
Report abuse