Caio é bodybuilder profissional na categoria "natural" (ou seja, não faz uso de anabolizantes) e é hoje um dos maiores influenciadores digitais do mundo fitness.

Em seu canal do YouTube com mais de 1 milhão de seguidores, ele propaga a filosofia da Dieta Flexível combinada ao treino de musculação como forma de se ter uma vida equilibrada e um corpo forte e saudável. É também autor de 5 livros que já venderam juntos mais de 25.000 cópias, e já atuou como coach de centenas de pessoas que transformaram seus físicos – desde gente comum até atletas de alto nível que queriam subir nos palcos!

Caio formou-se em "Strength and Conditioning" (um curso que equivale à Educação Física voltada especificamente para o treino de musculação) pela Universidade de Findlay (EUA) em 2017, e vive em Ohio com sua noiva Holly e seu cãozinho Bingo.