Nos ateliers diététiques et d'éducation thérapeutique à Saint-Sébastien-sur-Loire 

Participer à un atelier diététique, c’est prendre un temps pour mieux comprendre son alimentation dans une ambiance conviviale, bienveillante et interactive.

Avec ma collègue, nous animons des ateliers en petit groupe basés sur les techniques d’éducation thérapeutique du patient (ETP). L’objectif n’est pas de faire un cours magistral, mais de proposer un moment vivant et ludique autour d’une table, favorisant les échanges, les questions et la réflexion autour de l’alimentation du quotidien.

Ces ateliers ne sont pas des cours de cuisine, mais des espaces d’apprentissage concrets où chacun peut enrichir ses connaissances, mieux comprendre certaines thématiques nutritionnelles et repartir avec des outils simples et applicables dans la vie de tous les jours.

Nous nous appuyons sur les recommandations nutritionnelles officielles du ministère de la Santé tout en gardant une approche accessible, pratique et adaptée au quotidien réel des patients. Chaque atelier comprend également des idées et recettes à reproduire facilement à la maison.

Les ateliers permettent notamment :
• d’être plus à l’aise avec son alimentation,
• de mieux comprendre les besoins du corps,
• de déconstruire certaines idées reçues,
• d’échanger avec d’autres personnes dans un cadre rassurant,
• et de repartir avec des conseils concrets et personnalisables.

Chaque atelier dure 1h30 et coûte 40 euros. Il a lieu dans une grande salle de réunion à disposition au sein de l'Espace Sanré, au rez-de-chaussée.
Une facture de consultation diététique est remise à l’issue de la séance afin de permettre une éventuelle prise en charge par votre mutuelle.

Pour vous inscrire, appelez-nous au 0767747269 ou envoyez-nous un mail a dietsaintseb@gmail.com.

Prochains ateliers :