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선정릉역안마 칼럼 - 안마의자 치료법

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대부분의 사람들이 마사지를 집에서 하는 것처럼 생각하는 반면, 정기적으로 마사지를 받는 많은 전문직 종사자들이 있다. 대부분의 의사들은 정기적으로 마사지를 받고 있고 많은 환자들은 정기 검진을 받는 동안 그들의 몸을 의사 사무실에서 마사지 받는다. 마사지 치료사들은 심지어 한 번에 몸의 특정 부분을 마사지할 수 있는 전문 도구를 개발했다. 이러한 특수 도구는 마사지 치료사들이 신체의 특정 부위를 공략할 수 있도록 도와주며, 전신에 대한 마사지 치료의 이점과 이완 수준을 높일 수 있다.

마사지를 시작하기 전에, 당신이 관심 있는 마사지 치료사가 제공하는 서비스에 대해 자세히 읽어보는 것이 중요하다. 마사지는 여러 종류가 있으며 각자 할 일이 있다. 스파 마사지는 긴장을 풀고 일반적인 근육통과 통증을 줄이는데 초점을 맞춘다. 스포츠 마사지는 모든 연령의 선수들을 포함한 모든 종류의 운동선수들에게 유익하며, 근육과 힘줄을 좋은 상태로 유지하는데 도움을 줄 수 있다. 전신 마사지는 목, 등, 어깨, 얼굴, 가슴 등의 문제를 해결하는 좋은 방법이다.

전신 마사지를 할 때, 전문가는 마사지를 위한 주요 문제 부위를 식별할 수 있어야 한다. 만약 마사지 치료사가 다른 사람들보다 더 많은 관심을 필요로 하는 신체 부위를 식별했다면, 그 혹은 그녀는 그들의 효과를 높이기 위해 이러한 부분들에 대한 연구를 시작할 수 있다. 여러 번, 마사지 치료사는 등 아래부터 시작해서 등 위쪽까지 올라갑니다. 이것은 발달되지 않았거나 제대로 기능하지 못하는 신체의 특정 부위를 목표로 하는 데 도움이 됩니다. 그것은 또한 마사지 치료사가 작은 근육 대신 큰 근육에 집중할 수 있게 해준다.

전신마사지 후 나오는 마사지를 터치업 마사지라고 합니다. 터치업 마사지를 하는 동안, 마사지 치료사는 여전히 더 큰 부위에 마사지를 해주지만, 몸의 특정 부위를 목표로 하기 위해 다른 기술을 사용할 것입니다. 어떤 치료사들은 팔에서 시작하여 다리까지 내려갈 수 있다. 어떤 치료사들은 등을 사용하지만, 어떤 치료사들은 발등까지 움직인다. 터치업 마사지를 통해 마사지 치료사는 마사지의 이점을 극대화하기 위해 신체의 특정 부위를 다시 조준할 수 있습니다. 장단기적으로

만약 여러분이 여러분의 컨디션을 향상시키기 위해 전신 마사지가 필요하지 않다고 느낀다면, 여러분은 환부에 바르기 위해 국소 크림이나 젤을 시도해 보는 것을 원할 것입니다. 이 제품들은 동네 약국과 많은 마사지 살롱과 스파에서 찾을 수 있습니다. 여러분은 특정한 질병을 목표로 하거나 통증과 같은 흔한 문제를 치료하기 위해 특정한 부위를 목표로 하는 크림, 로션, 오일, 젤 중에서 선택할 수 있습니다.

치료사들은 여러분이 안마의자를 사용하는 동안 느낄 수 있는 불편함을 없애도록 도와줄 수 있습니다. 그들은 또한 마사지를 받는 동안 긴장을 푸는 방법에 대한 조언을 제공할 수 있다.