Cómo hacer que te pasen cosas buenas.

Programa Nacional de Convivencia Escolar – Secundaria – Manejo de emociones.

"¿Qué puedo hacer para valorarme más, respetarme más y cambiar todas esas creencias negativas que tengo acerca de mí y que me están limitando?"

En este vídeo vas a aprender a hacerlo. Te voy a mostrar cómo aumentar tu autoestima... en menos de un mes.

¿Tu mente salta sin control de pensamiento en pensamiento, y además todos esos pensamientos te llevan al miedo, la preocupación y la inseguridad? 

Eso exactamente es la mente de mono: tu mente te lleva vertiginosamente de un lado a otro como si fuera un mono que salta de rama en rama.

Y la mayoría de esos pensamientos son negativos. Al mono de la mente le gusta darle vueltas y vueltas a los dramas del pasado o al miedo que te da ese futuro catastrófico

Pero no te preocupes porque tiene solución.

En este vídeo vas a aprender una sencilla técnica para calmar a ese mono saltarín que se empeña en asustarte y alarmarte.

¿Qué puedes hacer de inmediato para salir de tanto estrés y recuperar tu paz interior y tu salud?

En este vídeo vas a conocer la mejor forma de lograrlo.

Vídeo de mindfulness para adolescentes.

Pensamiento positivo y meditación de las emociones.