Tips de cuidado dental

 🦷 Consejos de Salud Bucal de Dental-HGM

1. ¿Cómo cuidar tus Brackets? (Ortodoncia)

Si acabas de iniciar tu tratamiento de ortodoncia, recuerda:

• Evita alimentos pegajosos: Chicles, caramelos o gomitas pueden desprender tus brackets.

• Corta la comida: No muerdas manzanas o elotes directamente; córtalos en trozos pequeños.

• Limpieza profunda: Usa cepillos interdentales para eliminar restos de comida que el cepillo normal no alcanza.

2. Cuidados tras una extracción o cirugía

Para una recuperación rápida y sin dolor:

• No uses popotes: La succión puede desprender el coágulo necesario para la cicatrización.

• Dieta fría y blanda: Helado, yogur o gelatinas ayudan a desinflamar las primeras 24 horas.

• Reposo relativo: Evita hacer ejercicio pesado o exponerte al calor del sol por un par de días.

3. El cepillado nocturno: ¡El más importante!

Durante la noche producimos menos saliva, lo que facilita que las bacterias ataquen tus dientes. Nunca te vayas a dormir sin cepillarte, ¡es tu mejor defensa contra las caries!