L'hypnose de thérapie utilise un état modifié de conscience, entre veille et sommeil pour travailler sur vos objectifs et opérer sur soi des changements, des modifications voulus, souhaités. 

Vous restez conscient et dans le contrôle.

Travail sur le stress, sur des blessures personnelles, sur l'amincissement, le tabagisme, le soulagement de douleurs, sur l'atteinte d'un objectif ... 

Il faut généralement prévoir plusieurs séances.

Je vous fournis un audio d'autosuggestions en rapport avec la séance.

Au tarif de  40 eur, en présentiel ou bien en visio.

De formation Olivier Madelrieux, Alexandra Dreano.

Pour réserver :

Tél : 0617056378

delphine.dravigny@gmail.com

https://koalendar.com/e/agenda-de-reservation-delphine-dravigny

Je suis sophrologue caycédienne, certifiée master spécialiste.

La sophrologie est basée sur des techniques de respiration, de mobilisations corporelles, de visualisation.

Pratiquer la sophrologie, c'est être acteur de son mieux être, c'est progresser à son rythme pour plus de sérénité, de détente, pour une meilleure gestion du stress, de ses émotions, des situations qui se présentent, pour l'écoute de ses besoins, pour trouver un équilibre, une harmonie. 

Cet entrainement permet de développer la connaissance de soi, de "s'habiter", une nouvelle qualité d'écoute, la découverte de ses potentiels, de ses capacités, l'ancrage dans l'existence.

Avec des protocoles adaptés, nous pourrons "travailler" sur  :

• la cyberdépendance, réussir à modérer l'utilisation des réseaux, des écrans ...

• la qualité du sommeil,

• la gestion du stress, des émotions, 

• la confiance en soi, 

• se sentir présent, exister, vivre en conscience,

• un évènement stressant à venir,

• développer ses compétences relationnelles,

• booster sa mémoire, améliorer sa concentration,

• une relation équilibrée, prendre soin de soi avec l'alimentation,

•  ...

La sophrologie, c'est également l'accompagnement dans la réussite d'un projet, atteindre un objectif, quel qu'il soit, personnel, professionnel, sportif ...

A bientôt ...

Formations :

ESCCA Reims, cycle fondamental

SOFROCAY, cycles supérieurs

https://www.jesuissophrologue.fr 

Je vous fournis l'audio de la pratique 

Au tarif de  40 eur, en présentiel ou bien en visio.

Pour réserver :

Tél : 0617056378

delphine.dravigny@gmail.com

https://koalendar.com/e/agenda-de-reservation-delphine-dravigny

Je suis sophrologue caycédienne, certifiée master spécialiste de la méthode du fondateur de la sophrologie.

Méthode qui se base sur la relaxation dynamique pour développer une meilleur qualité de vie. Et c'est bien avec soi-même que la séance se vit, avec sa respiration, avec son corps soit statique, soit en mouvement. 

En groupe, vous pouvez rester dans votre bulle, ou apprendre à y rester, vous y rencontrer.

Vous pourrez profiter d'un moment pour vous dans un atelier qui s'articule essentiellement autour d'un protocole.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

SEANCE DE GROUPE : thème libre

Au tarif de 10 eur/atelier

Me contacter pour participer,

Au 0617056378 ou delphine.dravigny@gmail.com

JEUDI 21 MAI 17H30

SOPHROLOGIE ET ALIMENTATION EN LIGNE, EN DIRECT      

Alimentation consciente,

Se réconcilier avec son alimentation,                      

se nourrir pour prendre soin de soi.

Au tarif de 20 eur/atelier,

Me contacter pour participer,

Au 0617056378 ou delphine.dravigny@gmail.com

• En entreprise,

Des séances de groupe pour renforcer le sentiment de bien-être au travail, renforcer la cohésion, la force d'une équipe et pourquoi pas des modules de plusieurs séances ponctuelles pour l'accompagnement dans l'atteinte d'un objectif. 

Me contacter pour la mise en place du projet

0617056378 / delphine.dravigny@gmail.com

https://www.jesuissophrologue.fr