DEHB'ye Yaklaşımımız
Bireyselleştirilmiş stratejilerle, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına odaklanırız, çünkü tek bir çözüm her bireye uymaz.
DEHB İLE ZAMAN YÖNETİMİ BECERİLERİ ATÖLYESİ
DEHB'li Bireylerin zamanlarını daha iyi yönetmelerine yardımcı olmak. Zaman Yönetimi ve DEHB arasındaki arasındaki ilişki
Uygulama Şekli
Pomodoro Tekniği Görev Listesi Oluşturma ve Önceliklendirme Dikkat Dağıtıcıları Azaltma Stratejileri
Nöroçeşitli Öğrenenlere Koçluk
Biz bir DEHB Koçuyuz ve size nasıl yardımcı olabileceiğimizi anlatacağız.
*Programın Amacı Ne ?
Kendini Tanıma : Kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı oluruz. DEHB'nizin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını öğreniriz.
Başarı ve Öğrenme : Okulda, işte veya günlük hayatta daha başarılı olmanız için startejiler öğretiriz. Dikkat dağınıklığı nasıl azaltılır, ders çalışma nasıl kolaylaştırılır ?
Sosyal Hayat : Arkadaşlarınızı, ilişkilerinizi nasıl daha iyi hale getirebiliriz ? İletişimde nasıl daha etkili olursunuz.
Günlük Yaşam : Zamanınızı daha iyi yönetmenizi, stresle başa çıkmanızı öğretiriz. Hayatınızı düzenlemek kolay olacak.
*Program Hedeflerimiz :
Dikkat : Daha uzun süre odaklanmanız için teknikler öğreneceksiniz.
Öğrenme : Herkes farklı öğrenir. Sizin için en iyi yöntemi bulacağız.
Duygular : Duygularınızı yönetmek, öfke veya kaygı ile başa çıkmak için yollar öğreneceksiniz.
Motivasyon : Hedef koymak ve bu hedeflere ulaşmak için motivasyonunuzu nasıl artırırız ?
Sosyal : İnsanlarla daha iyi anlaşmanız için sosyal becerilerinizi geliştireceğiz.
Nasıl Çalışır ?
Haftalık veya iki haftada bir görüşmeler yaparız.
Kişisel planlar oluştururuz ; sizin için özel, sadece size uygun. Pratik egzersizlerle yeni beceriler kazanırsınız.
Sonuç ?
Kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Daha başarılı olacaksınız. Günlük hayatınız daha kolay ve keyifli hale gelecek
Başlamak İçin Hazır mısınız ?
İlk adımı atmak için iletişime geçin. Size nasıl yardımcı olabileceğimizi konuşalım.