Una manera de conectar MUY RAPIDO con el AQUI y AHORA es pintando, al estar concentrada en no salirte de las lineas no te queda otra que estar en el presente y eso es MUCHO muy bueno para vovler a vos! Cuando estés ahogada en un problema, cansada , estresada, ponete a pintar! haceme caso esos dibujitos podes descargarlos e imprimirlos, o buscar en google/pinterest otros que te copen mas. Te seleccionamos estos justamente para q ni tengas q pensar en que color elegir, simplemente disfrutes de la experiencia