A közös munka folyamata

Részletes anamnézisfelvétel, a rendelkezésre álló leletek áttekintése, ízületi, izom- és funkcionális tesztek, valamint az életmódbeli és terhelési tényezők feltárása. Az állapotfelmérés célja nem csupán az aktuális panaszok feltérképezése, hanem azok lehetséges összefüggéseinek megértése is. Ezek alapján közösen megtervezzük a további munka irányát és az egyéni célokhoz illeszkedő mozgásprogramot.

Az állapotfelmérés alapján közösen alakítjuk ki azt a megközelítést, amely az adott emberhez, aktuális állapotához, céljaihoz és élethelyzetéhez a leginkább illeszkedik. A foglalkozás része lehet többek között fascia- és lágyrészmunka, ízületi mobilizáció, masszázs, személyre szabott mozgás- és légzőgyakorlatok, kinesio tape vagy otthon végezhető gyakorlatok betanítása.

Nem csupán azt keressük, mi lenne elméletben az ideális megoldás, hanem azt is, hogy mi az, ami az adott ember számára valóban testhezálló, életébe beilleszthető és hosszútávon működőképes.

A közös munka gyakoriságát és időtartamát a kiinduló állapot, a kitűzött célok és az elért változások üteme határozza meg. A cél, hogy idővel a rendszeres alkalmakat kontroll találkozások váltsák fel, amelyeken áttekintjük, hol tartunk, hogyan alakultak a panaszok és a mozgásminőség, és szükség esetén finomítunk az önállóan végzett gyakorlatokon.