③【子どものスポーツ障害】

小中学生に多い「股関節のケガ」

こんにちは、だるま整骨院院長の池辺です

今日は子供によくいる「股関節が痛いです」について！

「子どもが走ると股関節のあたりを痛がる」「サッカーのキックの時に足の付け根を痛そうにしている」ということはありませんか？

成長期である小中学生（ジュニア期）の股関節は、大人の骨とはまったく異なる特徴を持っています。そのため、特有のケガが発生しやすい場所です。

 小中学生に多い「3つの代表的な症例」

小中学生の股関節痛で、特に多い症例は以下の3つです。

① 骨盤の骨端炎（こったんえん）・骨盤剥離骨折（はくりこっせつ）
ダッシュやキックの瞬間、強力な筋肉の収縮によって、骨盤の成長軟骨が引っ張られて炎症を起こします（骨端炎）。さらに強い力が一瞬でかかると、軟骨ごと骨がベリッと剥がれてしまう「剥離骨折」を起こすことがあります。
「ブチッ」「ピキッ」という衝撃とともに激痛が走り、歩けなくなる（急性）。または、走る・蹴るたびに骨盤の突起部分がじわじわ痛む（慢性）。

② 股関節インピンジメント症候群（FAI）

股関節を深く曲げたりひねったりしたときに、太ももの骨（大腿骨）と骨盤の骨がガツガツと衝突（インピンジメント）し、周りの軟部組織や軟骨を傷つけてしまう状態です。近年、スポーツを熱心に行う小中学生（特に10代前半〜）に増えていることが分かっています。
股関節を深く曲げたとき（あぐらをかく、しゃがむ、サッカーでインサイドキックをするなど）に、足の付け根の奥が詰まるように痛む。

③ 単純性股関節炎（たんじゅんせいこかんせつえん）
3〜8歳前後の小学生の低学年に多く見られる、原因不明の股関節の炎症です。風邪をひいた後や、たくさん動いた後に突然発症することがあります。

ある日突然、朝起きたら「足の付け根や膝が痛くて歩けない」と言い出したり、足を引きずって（跛行：はこう）歩いたりします。

基本的には良性の疾患で、数日から1〜2週間安静にしていれば自然に治ることがほとんどですが、他の重大な骨の病気（ペルテス病など）との見分けが必要なため、必ず整形外科の受診が必要です。

◆ 「おかしいな」と思ったらすぐ休息＆受診

子どもの「痛い」を「成長痛だからそのうち治る」と放置するのは危険です。

特に以下のサインがある場合は、すぐにスポーツを休止し、だるまに来てください！
直でスポーツ整形にいってとりあえずX-P撮るのもありですけど…

• ジャンプや着地、キックの瞬間に鋭い痛みを訴える

• 歩き方がおかしい（足を引きずっている）

• 股関節の特定の骨を押すと、飛び上がるほど痛がる

指導者・保護者の方へメッセージ

小中学生の股関節のケガは、早期に発見して適切な期間（数週間〜数ヶ月）安静を保てば、骨の成長とともにキレイに治ることがほとんどです。しかし、痛みを我慢して無理にプレーを続けると、骨の形が変形してしまい、大人になってからも股関節の痛みに悩まされる原因になります。「痛みのない状態で、思い切りスポーツを楽しめる環境」を大人がサポートしてあげましょう。