TEAM BUILDING

Cohesió d’equips a través del moviment

Les sessions per a equips de professionals i claustres són espais de cura personal i interpersonal que es componen de diferents dinàmiques de moviment i de treball corporal amb l’objectiu d’atendre el propi cos, l'expressió del jo i la relació que establim amb els altres; fent-ho des d’un espai distès en què buscarem millorar la comunicació i les relacions dins l’equip, el clima de treball i redescobrir-nos com a grup a través del joc.

PER QUÈ DES DEL COS I EL MOVIMENT?

🤲🏻

Millora de la comunicació

El moviment promou una forma de comunicació no verbal que afavoreix l’escolta, l’empatia i la comprensió entre els membres de l’equip.

🍃

Reducció de l'estrès i augment del benestar propi

Un cos actiu i disponible allibera endorfines, que actuen com a analgèsics naturals i milloren l’estat d’ànim, contribuint a un ambient laboral més relaxat.

🫱🏼‍🫲🏽

Foment de la cohesió d’equip

Les propostes ajuden a crear un sentiment de pertinença i cohesió entre els participants, en promoure la cooperació i la confiança mútua.

🌀

Més creativitat i innovació

Les activitats dinàmiques ajuden a desfer-se de bloquejos mentals i potencien idees noves i originals, associades al pensament creatiu, beneficioses per a la resolució de problemes.

🧶

Millora de la capacitat d’adaptació i flexibilitat

Mitjançant el moviment podem treballar la capacitat de ser més flexible, afavorint una millor adaptació als canvis o reptes que es puguin presentar en l’entorn laboral.

💜

Millora de la confiança en si mateix i en l'equip

Assolir els petits reptes que pugui plantejar la sessió genera un sentiment d’assoliment personal i col·lectiu, repercutint en l’autoestima i la confiança en l'equip.

🌱

Fortalesa dels vincles interpersonals

Oferim moments compartits fora de l’entorn estrictament laboral, facilitant relacions més estretes i positives entre els membres de l’equip.

⚡

Promoció de la diversió i l’energia positiva

A través del joc i el moviment generem un ambient més positiu, vital i enèrgic, aspecte que repercuteix en l’actitud diària i la motivació personal.

Com ho fem?

Recollim prèviament les necessitats concretes del grup
Oferim un espai segur on tothom trobi el seu lloc
Juguem, explorem i compartim durant la sessió
Escoltem el retorn personal i grupal durant la sessió per reorientar les propostes

Us animeu?

Escriviu-nos sobre el vostre equip i necessitats!

invitro.mataro@gmail.com

Page updated

Google Sites

Report abuse