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Torna a guardarti allo specchio con un sorriso !
Torna a guardarti allo specchio con un sorriso !
Ti aiuto a riscoprire la tua versione migliore con semplici abitudini sane, senza pesare il cibo, senza conteggiare le calorie, senza ulteriore stress... e sopratutto senza fame!
Ti senti stanco, gonfio o semplicemente non ti riconosci più?
Imparare a mangiare bene è un atto d'amore verso te stesso, non una punizione. Il mio metodo ti libera dalla schiavitù della bilancia e ti insegna l'equilibrio per darti energia
Niente dieta rigida, solo equilibrio e sane abitudini
ECCO CHI HA GIA' RITROVATO IL SORRISO
ECCO CHI HA GIA' RITROVATO IL SORRISO
Ecco alcune delle centinaia di persone seguite
IL MIO METODO: INSIEME NELLA SFIDA 21 GIORNI
IL MIO METODO: INSIEME NELLA SFIDA 21 GIORNI
Ti affianco passo dopo passo in modo da trasmetterti semplici sane abitudini che sono il raggiungimento e il naturale mantenimento della tua versione migliore. Ho creato un sistema di affiancamento che si chiama SFIDA 21 GIORNI, divertente, pratico e estremamente efficace.
COME MAI VUOI TORNARE IN FORMA?
COME MAI VUOI TORNARE IN FORMA?
Ognuno ha il suo perchè. Il mio è stare meglio, più in salute, più in forma, avere più energia ma sopratutto per longevità. Qual'è il tuo?
SENZA PESARE GLI ALIMENTI
SENZA PESARE GLI ALIMENTI
Pesare gli alimenti con una dieta rigida porta a poca costanza nel tempo e niente sostenibilità (con l'ennesima dieta non hai imparato a mangiare, a bere e appena smetti ritorni al punto di partenza con frustrazione e stress). Conosci quella sensazione, vero?
SENZA CONTARE LE CALORIE
SENZA CONTARE LE CALORIE
Se funzionassimo solo "a calorie" sarebbe semplice: 3/4 fette di torta al giorno, stai sotto le calorie giornaliere che bruci e torni in forma! Come hai già intuito non è così! Abbiamo bisogno sopratutto di nutrienti in modo equilibrato.
SEMPLICE EQUILIBRIO
SEMPLICE EQUILIBRIO
Carboidrati, Grassi e Proteine per dare energia e materiali da costruzione al tuo corpo ogni giorno e rinnovarlo. Mangiare di più e meglio. Integrazione a Colazione e la giusta quantità di acqua, semplice!
Inizia con una Semplice Prova 6 giorni o 21 giorni !
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