Tenha um Personal na Palma da Mão e Transforme o seu Corpo até 3x mais rápido!
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☑ Acompanhamento Exclusivo e Personalizado
☑ Excelente Custo Benefício
☑ Aplicativo Especializado para os seu Treino
Personal Trainer há mais 25 anos;
Especializado em Hipertrofia, Emagrecimento, Definição Muscular, CORE Training, LPF, Lutas(Judô/Karatê);
Diversos Cursos e Certificados de Aprimoramento na Área da Ginástica, Musculação e Coach de Liderança;
Professor de Ginástica de Diversas Modalidades e Musculação na Cia Athletica Unidade Curitiba;
Atleta de Karatê e Judô com Vários Títulos Estaduais, Nacionais e Internacionais;
Professor Titular da Academia Kodokan: Karatê, Judô e Defesa Pessoal para Todas as Idades.
A saúde é um dos pilares da nossa felicidade. Para manter um corpo saudável é necessário tomar cuidado e adquirir hábitos de vida saudáveis, como, por exemplo, a prática de exercícios.
Existe uma grande variedade de atividades que podemos escolher, não importa a nossa idade, sexo ou forma física. Portanto, não há desculpas para ficar o tempo todo procrastinando.
Se você quer começar, mas ainda está precisando de um empurrãozinho final, vem comigo nessa jornada que irei apresentar as vantagens dos exercícios físico.
"O Exercício Físico nos Traz Autoconfiança, Qualidade de Vida, Energia, Lucidez Mental e, é Claro, Força Física"
Sou Profissional de Educação Física Pleno e vejo que a minha responsabilidade e prazer é transferir para os meus alunos e alunas a capacidade em melhorar e ultrapassar seus limites, com parcimônia e equilíbrio baseado nas melhores técnicas que há no mercado da saúde, estou capacitado plenamente, através de inúmeros cursos e aperfeiçoamentos na área e afins, e posso fornecer ao aluno recursos motores e neuromusculares para obtenção uma saúde física e mental plena.
A prática de exercícios não deve ser um castigo, é uma decisão de um estilo de vida incrível e poderosa que qualquer um pode tomar, acredito que é possível encontrar o lado prazeroso da vida com dedicação e determinação.
E foi pensando nisso que desenvolvi criar este programa de treinamento através de vários estudos, treinos e aplicações práticas, que tem mudado o corpo de muitos alunos e alunas. Pois bem; dessa maneira resolvi disponibilizar este programa para você também.
Neste Programa de Consultoria Online, te acompanharei de perto, corrigindo todos os detalhes para que você possa extrair o máximo do seu treino e atinja finalmente os seus objetivos almejados.
■ SUPERE SEUS LIMITES
■ DEFINA SUAS METAS
■ ORGANIZE SUAS ROTINAS
Os seus Resultados serão alcançados através de um Método Personalizado com Acompanhamento Especializado em Definição Muscular, Emagrecimento, CORE Training, Low Press Fitness (Barriga Negativa), Lutas (Judô/Karatê) e Alongamento.
Os seus Resultados serão alcançados através de um Método Personalizado com Acompanhamento Especializado em Definição Muscular, Emagrecimento, CORE Training, Low Press Fitness (Barriga Negativa), Lutas (Judô/Karatê) e Alongamento.
Acompanhamento Direto Via WHATSAPP para Realizações de Adaptações e Mensurações do Progresso a Serem Atingidos.
Você Escolhe o Local: Academia, Condomínio, Parque ou em Casa, e me diz o Tempo Disponível, Não Espere as Condições Perfeitas Quando você pode começar AGORA.
CONHEÇA OS MEUS SERVIÇOS
MUSCULAÇÃO
MUSCULAÇÃO
Dos Inúmeros Benefícios da MUSCULAÇÃO, vou citar apenas os principais:
Proporciona tonificação muscular e perda de gordura corporal;
Auxilia na prevenção de osteoporose;
Aumento da força e condicionamento cardiorrespiratório;
Fortalece região da coluna vertebral e postura global;
Entre outros...
FITNESS
FITNESS
ADOTAR HÁBITOS SAUDÁVEIS, como a prática de exercícios físicos e uma dieta balanceada – frutas, verduras, legumes, proteínas, carboidratos – e rica em nutrientes, ajuda a suprir as necessidades do corpo.
CORE TRAINING
CORE TRAINING
Quando se fala em CORE faz-se referência ao conjunto de grupos musculares que envolve o nosso centro de massas musculares, e este proporciona estabilidade Lombo-Pélvica e favorece a transmissão de força desde os membros inferiores (M.I) até ao membros superiores do corpo de maneira eficiente
BARRIGA NEGATIVA (LPF)
BARRIGA NEGATIVA (LPF)
Os principais objetivos do LOW PRESS FITNESS comumente chamada por Barriga Negativa são de: ·Proporcionar uma eficaz proteção lombo-pélvica. É verdade que muitas pessoas usam o LPF para fins estéticos, como a perda de circunferência abdominal e medidas mais enxutas. Porém, a prática dos exercícios vai muito mais além da parte estética.
CORRIDA
CORRIDA
A CORRIDA Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares (principal causa de morte no Brasil) "A prática regular ajuda no melhor funcionamento cardíaco e na melhora do retorno venoso, auxiliando na redução da pressão arterial.
KARATÊ
KARATÊ
DEFESA PESSOAL
DEFESA PESSOAL
Às ARTES MARCIAIS, independente da modalidade, podem proporcionar muitos benefícios à saúde, como melhoria da condição e forma física, alivio do estresse e ainda contribuir com a coordenação motora.
ALONGAMENTO
ALONGAMENTO
O ALONGAMENTO apresenta inúmeros benefícios como: Melhora da postura, Aumento da flexibilidade, Melhora da performance na prática de esportes, Alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na Prevenção de lesões
SAÚDE
SAÚDE
Quer manter a SAÚDE em dia? A regra é clara: exercite-se regularmente! Ao praticar alguma atividade física de três a cinco vezes por semana você fica menos estressado, controla seu peso e reduz o risco de desenvolver câncer e outras doenças crônicas, como pressão alta.
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