هر دختری هنگامی که به دوران بلوغ می رسد، با تغییر و تحولات فیزیکی و جسمانی تحت شرایط قاعدگی قرار گیرد و در غیر اینصورت دلایل غیرطبیعی در سیستم ارگانیکی جنس مونث پدید آمده که راه را برای شروع دوران منوپوز مسدود ساخته است. قاعدگی، چرخه طبیعی در بدن همه دختران و زنان است که به طور معمول از سنین بلوغ شروع شده و تا دوران یائسگی ادامه پیدا میکند.
افرادی که دارای سیکلهای منظم قاعدگی هستند، به طور طبیعی در هر ماه یک بار پریود میشوند.
با این حال افرادی هستند که دارای دورههای نامنظم بوده و ممکن است در یک ماه بیش از یکبار و یا اینکه در هر چند ماه، یک بار پریود شوند.
با ما همراه باشید تا دلایل اینکه چرا دختر مجرد پریود نمیشه را مورد بررسی قرار دهیم:
سیکلهای کاملا منظم بین ۲۸ تا ۳۰ روز یکبار تکرار میشوند، اما در صورتی که تاخیری ۱ تا ۵ روزه در فواصل سیکلهای قاعدگی به وجود آید معمولاً طبیعی بوده و نشانه مشکل خاصی نیست.
استرس
استرس شایع ترین دلیل به هم خوردن نظم عادت ماهیانه است.
کورتیزول که هورمون استرس است، تاثیری مستقیم بر میزان تولید هورمون های جنسی استروژن و پروژسترون در بدن دارد.
اگر میزان بالایی کورتیزول در جریان خونتان وجود داشته باشد، زمان و میزان قاعدگی شما تغییر خواهد کرد.
بنابراین در صورتی که با وجود مسئله و مشکل روحی دچار برهم خوردن نظم قاعدگی خود شده اید،
جای نگرانی از بابت ابتلا به دیگر بیماریها وجود ندارد.
رژیم غذایی
ابتلا به چاقی یا لاغری تاثیر مستقیم بر عملکرد هورمونها و اعضای داخلی مرتبط با سیکل قاعدگی مانند تخمدانها دارد.
اگر رژیم غذایی تان سرشار از کربوهیدرات باشد یا وزن اضافه کرده باشید، بدنتان سطح متفاوتی از برخی هورمون ها را تولید خواهد کرد.
برای خانم هایی که وزن کم می کنند نیز این مشکل پیش می آید.
ورزش سنگین
اگر میزان بالایی از انرژی تان را در باشگاه ورزشی و از طریق ورزش می سوزانید،
چیز دیگری برای بدنتان باقی نمی ماند که در جریان عادت ماهیانه مصرف کند.
پس از انجام ورزش های سنگین در دوران قاعدگی پرهیز کند.
مصرف برخی داروها
استفاده از برخی داروها گیاهی و یا شیمیایی ممکن است باعث برهم خوردن تعادل هورمون ها،
سوخت و ساز بدن، عملکرد اعضای داخلی مرتبط با قاعدگی و در نتیجه تاخیر در پریود شوند.
با تشکر از همراهی شما با مجله اینترنتی ایران فان