人生 100 年時代、幸せに、健康に齢を重ねるための研究が進んでいます。その中でも、生活環境病が注目さ れています。これは、生活環境が起因して起こる病です。例えば、『冬の最低室温は18°Cが最適』『室温 2°Cの差で介護認定時期の差が3年も違ってくる』などはよく知られています。そんな生活環境病について 知っていただき、健康寿命を伸ばすためのあれこれをジェロントロジー(老年学)の立場からお話します。 また、老いても今、幸齢者として、人生を謳歌しているシニアのライフスタイルのリアルをレポートします。 あなたも、健康で、幸せな幸齢者になりましょう!