90分 3,300円(税込) ※2名様~
パドマ(Padoma)とはインドの「サンスクリット語(梵語)」 で「はすの花(蓮華)と言う意味です。これはチャクラを表し、ヨーガや仏教では重要なシンボルとして用いられています。
パドマ瞑想では、尾骨にある第1チャクラから頭頂にある第7チャクラまでの、7つのチャクラを蓮華通して身体にあるチャクラを活性化し、瞑想でさらに開いていきます。チャクラが開くことでエネルギーの流がスムーズになり、心身共に軽く、緊張が解けリラックスしていきます。
通常の瞑想はあぐらをするイメージがあると思いますが、パドマ瞑想ではどのような姿勢でも大丈夫です。一番リラックスする姿勢でご参加いただけます。言葉による誘導瞑想をしていきますので、瞑想が苦手な方にもおすすめです。
こちらはリクエスト開催もしておりますので、パドマ瞑想をご希望の際は、ご希望日時やエリアなどご相談ください。ご自宅(出張)や当サロンでの開催が可能です。