COACHING SportIF

Un premier entretien pour faire connaissance, comprendre vos attentes, fixer votre objectif et prendre en considération votre mode de vie. Tout ce qui vous concerne sera pris en compte dans l'élaboration de votre programme : niveau, expérience, douleurs, blessures (anciennes, récentes), profil physiologique, vie personnelle, vie professionnelle...

Des points de suivi réguliers seront mis en place afin de suivre votre progression et d'effectuer les réajustements nécessaires en fonction de l'analyse de vos séances. Vous pouvez aussi bien entendu appeler dès que vous en avez besoin. Aucune limite n'est fixée dans le suivi.

Mise en place du plan d'entrainement, des séances, de la planification et du suivi grâce à l'application NOLIO.

Pour qui ? Tous les niveaux sportifs, du débutant au confirmé qui veulent progresser, faire des compétitions et prendre du plaisir. 

Grâce à une méthode HOLITISTIQUE, un entrainement adapté, des fiches et des conseils pratiques, des points de suivi (autant que vous le souhaité), je vous aide dans votre TRANSFORMATION.

Possibilité d'intégrer un suivi nutritionnel pour optimiser vos entrainements, avoir plus d'énergie, mieux récupérer (en option).

Un exemple de l'application sur Nolio :