O que é tralha e como ela te atrapalha!
Coisas amontoadas, acumuladas e paradas, objetos indesejáveis que não serve para nada... que na verdade só atrapalham!
Tralha é um adjetivo informal que usamos para designar tudo aquilo que não é conveniente para nós.
Curioso que a palavra tralha confunde com a palavra 'atrapalha', isso talvez não seja uma mera coincidência ou uma rima.
A tralha não se restringe só o universo material, mas pode ser subdividir em duas categorias:
Tralha física
Tralha emocional.
A tralha física é aquela que se dispõe diante dos nossos olhos de tudo aquilo que você vê: na mesa do jantar que já não tem espaço para as refeições, na poltrona do quarto que ele virou um cabideiro cheio de roupas amontoadas, enfim, aquela que incomoda somente quando olhamos e lidamos com ela quando temos que encarar!
Mas que se você fechar a porta do quarto você esquece dela por uns minutos, quando você sai para o trabalho, você esquece do que você deixou ali bagunçado, até você voltar e ver de novo aquilo que te incomoda.
A tralha emocional ela é mais profunda e vai além do alcance dos nossos olhos, ela se instala na nossa cabeça e nos afeta psicologicamente. Podemos chamar de tralha emocional todas as desculpas que damos e altos sabotagem com frases como: 'Ah, eu não tenho recursos', 'eu não tenho tempo', 'quando eu tirar férias', 'quando eu tiver dinheiro', 'quando alguém me ajudar'...
Essa tralha emocional rouba sua energia e ela faz você procrastinar, e engloba também relacionamentos mal resolvidos, as preocupações com os exames de saúde que a gente deixa para depois, o passeio em família que nós adiamos, os projetos que não sai do papel, o estresse da vida corrida, a falta de vontade de organizar sua casa...
A tralha emocional nos acompanha o dia todo, gerando falta de autoestima gerando dificuldade de convivência, gerando todo sentimento ruim, gerando mágoa, gerando depressão, essa tralha pesa em nosso dia a dia perturba o nosso sono consome a nossa energia e a nossa saúde.
Você tem esses sintomas que falei aqui?
Muitas pessoas carregam essa tralha a vida inteira, gerando dores pelo corpo, gerando dores em todo seu ser. Mente confusa, raiva de tudo, falta de vontade de viver, sentimentos de inutilidade, entre tantos outros.
Como então livrar da tralha?
Imagine que você tenha acabado de vender a casa em que você vive desde quando nasceu, trancar a porta pela última vez dá uma sensação inexplicável de vazio.
E então tudo se resume a entregar a chave para outra pessoa e seguir adiante... fácil assim?
Nem tanto, é esse sentimento que muitas pessoas têm com relação as tralhas.
Saiba que você não precisa deixar suas emoções de lado nesse processo de se livrar da tralha física e da tralha emocional.
Quando você for desfazer da bagunça seja a física ou emocional você vai chorar? Vai! Vai ter um sentimento ruim? Sim! Acolhe esse sentimento dê um tempo para você!
Você não precisa deixar suas emoções de lado quando você for fazer isso, se quando você estiver desfazendo de algum objeto de alguma coisa ou mesmo de sentimentos e você precisar de alguns minutos para se despedir faça isso.
Guarde o que importa para você tanto dentro quanto fora na sua casa.
Quanto ao resto siga em frente, você tomou a decisão certa!
Quando a gente tenta não falar sobre determinados assuntos e não leva em consideração as coisas que atrapalham nosso trabalho e a nossa casa e a manutenção disso é como se colocasse um band-aid em cima de uma grande ferida, é óbvio que não vai resolver, a partir de hoje não haja mais assim.
Existe alguns processos que podem te ajudar a descomplicar a tralha física e também a tralha emocional, ele não é tão gostoso assim, porque dói, e acho que você já até faz alguns.
Mas existe um outro processo que pode te ajudar a controlar essas tralhas físicas e emocionais e a manter seu emocional e sua casa em harmonia, é um processo gostoso, e talvez você não saiba o que ele pode fazer...
Se você quer saber esse processo, me envie um WhatsApp clicando no botão abaixo e saiba como a sua vida pode mudar!