ЛФК в бассейне в Москве для женщин: путь к здоровью и красоте

Для женщин лечебная физкультура (ЛФК) в бассейне является прекрасным способом укрепить здоровье, улучшить самочувствие и внешний вид. Занятия в водной среде обеспечивают щадящую нагрузку, что особенно важно для тех, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом или противопоказания к физическим упражнениям на суше.

 Польза ЛФК в бассейне для женщин

 Укрепление мышечного корсета: вода создает дополнительное сопротивление, заставляя мышцы работать более интенсивно. Это способствует укреплению мышечного каркаса, улучшению осанки и походки.

 Снятие боли и напряжения: теплый бассейн расслабляет мышцы, снимает боль и напряжение в спине, шее и суставах...