Психологічна служба

Ефект лампочки: де вчителю брати «струм»? 

Ефект лампочки: де вчителю брати «струм»?

 Сьогодні у нашій гімназії  було по-справжньому «світло»!

В рамках міжатестаційного періоду  І.М.Воробець, практичний психолог, провела для педагогів  воркшоп «Ефект лампочки: де вчителю брати струм?».

Професія педагога — це постійна віддача енергії. Але щоб освітлювати шлях учням, важливо самому не «перегоріти». Саме тому сьогодні ми говорили не про звіти, а про нас самих — про наші внутрішні ресурси та джерела натхнення:  пошук «генераторів» для відновленея внутрішнього ресурсу.

Це був не просто методичний захід, а  «сеанс підзарядки». 

Дякуємо всім учасникам за активність та світло, яке ви випромінюєте,  а Інні Миколаївні  за таку актуальну і необхідну нам "підзарядку"

https://www.facebook.com/share/p/1DnXU5AYqN/

Соціальним педагогом гімназії Воробець І.М. минулого тижня було проведено практичне заняття з учнями 6 класу вправу «Ростимо дерево доброчесності» 🌳

Учні візуалізували шлях до чесного навчання. У структурі дерева діти відобразили: Коріння — виклики та проблеми (списування, плагіат), які потрібно подолати. Стовбур — щоденну доброчесну поведінку та відповідальність.

Крону — фундамент цінностей: чесне ім'я, міцні знання та взаємодовіру.

https://www.facebook.com/share/p/1CBgRNmNcb

Практичний психолог Воробець І.М. та інспектор відділу СОБ Боднар І.О.  13 січня 2026 р. провели для учнів 6 класу  заняття з протидії булінгу, де через практичні вправи школярі вчилися чітко розрізняти звичайні конфлікти та системне цькування. Виконуючи  завдання, діти відпрацювали алгоритми правильного реагування на прояви агресії, дізналися, куди звертатися за допомогою, та усвідомили важливість підтримки кожного у класному колективі. 

Такі заняття допомагають учням розвивати емпатію, формувати безпечне середовище та розуміти, що кожен має право на повагу та захист від будь-якого психологічного чи фізичного тиску.

https://www.facebook.com/share/v/1H7nmZBNCm/

У рамках Всеукраїнської акції "16 днів проти насильства" 10 грудня був проведений важливий інформаційний захід на тему "Права та обов'язки дитини".

Захід відбувся за участю заступника директора з виховної роботи А.І.Купчанко, практичного психолога І.М.Воробець, інспектором СОБ І.О.Боднарем, президента гімназії та заступника омбудсмана гімназії, які надали вичерпні відповіді та поділилися цінною інформацією щодо захисту прав дітей та виконання їхніх обов'язків

https://www.facebook.com/share/p/18JiJw69un/

9 грудня 2025 до Всесвітнього дня доброчесності учні 8 класу доєдналися до єдиного  Всеукраїнського  уроку доброчесності.

Захід був проведений соціальним педагогом Воробець Інною, інспектором СОБ Боднарем Іваном з використанням методичних рекомендацій Національного агентства з питань запобігання корупції (НАЗК).

Під час з уроку учні поглибили свої знання про:

Сутність доброчесності та її важливість у повсякденному житті.

Принципи прозорості та чесності у навчанні та спілкуванні.

Основи запобігання корупції та формування нульової толерантності до неї.

Учні не лише набули нових знань, а й обговорили, як кожен може стати активним провідником доброчесності у своїй гімназії та громаді.

#ХвиляДоброчесності

#IntegrityWeek_2025

https://www.facebook.com/share/p/184sXe2kng/

🔹20 листопада 2025 року в Чернівецькій гімназії №3 пройшов другий модуль тренінгу для педагогічних працівників «Асертивна поведінка: секрет гармонійних стосунків і внутрішнього спокою». Його провела Наталія Матейчук – психологиня Центру професійного розвитку педагогічних працівників Чернівецької міської ради, викладачка кафедри практичної психології ЧНУ імені Юрія Федьковича, консультантка у методах позитивної психотерапії, клієнт-центрованої психотерапії та арттерапії.

🔹Учасники заходу поглибили знання про принципи асертивності, навчалися розпізнавати різновиди критики та реагувати на них зріло й конструктивно, зберігаючи внутрішній баланс і повагу до себе. Окремий акцент був зроблений на вмінні вибудовувати й захищати власні кордони, підтримувати здорові взаємини та гармонізувати особисті потреби з потребами інших.

🔹Завдяки інтерактивним методам роботи – груповим обговоренням, практичним вправам і рольовим ситуаціям – педагоги відпрацьовували техніки асертивного спілкування, активного слухання та ефективного реагування в конфліктних обставинах. Також розглядалися стратегії поведінки у конфлікті та способи досягнення взаєморозуміння через діалог і співпрацю.

🤝Центр професійного розвитку педагогічних працівників Чернівецької міської ради висловлює подяку адміністрації гімназії №3 за підтримку та створення комфортних умов для проведення тренінгу.

❤️Зустріч пройшла у теплій, дружній атмосфері, надихнула педагогів на подальший саморозвиток, професійне зростання та впровадження асертивних практик у щоденну роботу. Адже асертивність – це важливий крок до гармонійних стосунків, впевненості й внутрішнього спокою.

https://www.facebook.com/share/p/17GsaPaueo/

Міжнаро́дний день толера́нтності — свято, яке відзначається 16 листопада в усьому світі.

❓ Що таке толерантність?

➡️ Толерантність — це здатність мирно співіснувати з людьми, які мають інші погляди, переконання, звички, національну чи релігійну приналежність. 

❗️ Особливо важливою толерантність стає в умовах глобалізації, коли культура, релігія, традиції та погляди людей на життя стають дедалі більш різноманітними. Світ, у якому ми живемо, стає більш мультикультурним, тому взаєморозуміння і взаємоповага стають ключовими факторами для підтримки миру та стабільності в глобальному масштабі.

➡️ Існує поширене непорозуміння, що толерантність — це просто прийняття всього без заперечень. Однак толерантність не передбачає байдужості до того, що відбувається навколо. Це не означає, що ми маємо ігнорувати соціальні чи політичні проблеми, з якими стикаються різні групи людей.

📌  Толерантність — це активне прагнення до порозуміння, до того, щоб жити в гармонії з іншими, незважаючи на наші відмінності.

📎 Толерантність — це не лише моральний обов'язок, але й необхідність для створення миру, стабільності та розвитку в глобалізованому світі. Вона вимагає від нас не лише терпимості до відмінностей, але й готовності працювати разом, зважаючи на ці відмінності. 

🌐 Тільки через взаєморозуміння та повагу ми зможемо подолати виклики сучасності й побудувати більш справедливий і гармонійний світ для всіх.

https://www.facebook.com/share/p/1DJqeZMyC3/

Воробець І.М., практичний психолог відвідала  цікавий  форум "Вектор майбутнього: ментальне здоров'я як спільна цінність" в Європейському університеті нашого міста.

Про  те, як його зберігати та підтримувати поділиться і з нами.

https://www.facebook.com/share/p/18BdbBznci/

“Разморозка емоцій” техніка ментального здоров’я  

Коло підтримки техніка “Мій акумулятор”

Захід для для п'ятикласників! 🎓

Воробець І.М., соціальний педагог, класний керівник 5 класу та Боднар І.О.,  офіцер безпеки, провели урок для учнів 5-го класу, присвячений важливості чесності та самостійності в навчанні. Говорили про:

• плагіат: чому не можна списувати чужі роботи;

• чесність: як це допомагає досягти 

успіху;

• відповідальність: що означає відповідати за свої слова та вчинки.

https://www.facebook.com/share/p/16rtJgpYv1/

Під час осінніх канікул розвиваємося   та надихаємо один одного🥰

Сьогодні відбувся І блок тренінгу для педагогів "Асертивна поведінка: секрет гармонійних стосунків і внутрішнього спокою", який провела Наталія МАТЕЙЧУК, психологиня ЦРПП .

Тема асертивності – це справжній ключ до здоров'я, як психічного, так і міжособистісного.

А ще про: 

🔑 турботу про себе;

🔑вміння відстоювати свої межі;

🔑 техніки вислювлювання почуттів;

🔑 здатність наповнюватися інших тим, чим наповнений сам;

🔑 про вміння домовлятися, вислухати, врахувати інтереси всіх сторін;

🔑 про "золоту серединку" між пасивністю (коли ми ігноруємо себе) та агресією (коли ми ігноруємо інших).

Це один із тих тренінгів, який є життєво необхідним для кожної людини, що прагне здорових стосунків та емоційної зрілості.

А ще це класна нагода побути разом, почути один одного та згуртуватися.🙌🫶

Дякуємо пані Наталії за такий цінний, ресурсний та  потужний поштовх до особистісного та колективного зростання.💫

https://www.facebook.com/share/v/189qQvFQLM/