🙂🙂 Sáfrány

A sáfrány és antidepresszáns hatásai

A sáfrány antidepresszáns hatásait vizsgáló tanulmányok azt mutatják, hogy ez a gyógynövény jelentős potenciállal rendelkezik a depresszió tüneteinek enyhítésében. Úgy gondolják, hogy a sáfrányban található összetevők, például a szafranál és a krocin antidepresszáns hatást fejtenek ki azáltal, hogy növelik az agy szerotoninszintjét. Egy metaanalízis megállapította, hogy a sáfrány szignifikánsan hatékonyabb volt, mint a placebó enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban szenvedő betegeknél ( Hausenblas et al., 2013 ). Ezenkívül a sáfránynak kevesebb mellékhatása van, és jobban tolerálható, mint az antidepresszáns gyógyszerek.

Egy tanulmányban, amelyben a sáfrányt hasonlították össze antidepresszáns gyógyszerekkel, a sáfrányt a fluoxetinhez képest hasonló hatékonyságúnak találták, de a mellékhatásprofilja előnyösebb volt ( Akhondzadeh et al., 2005 ). Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a sáfrány természetes alternatíva, amely figyelembe vehető az antidepresszáns kezelési lehetőségek között. A sáfrány neurotranszmitterekre, például szerotoninra, dopaminra és noradrenalinra gyakorolt ​​hatása alátámasztja a depresszió kezelésében használható lehetséges mechanizmusokat.