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MUAY THAI
El muay thai conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades es un deporte de contacto de los más peligrosos que hay y por lo tanto se le considera un deporte de contacto extremo.
Se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de puños, pies, rodillas y codos, además de algunos barridos, sujeciones (para golpear) y lanzamientos.
Es una excelente actividad de cardio y brinda habilidades para defenderse.
BOXEO
El boxeo es un deporte de combate donde dos boxeadores luchan usando solo sus puños con guantes, en un cuadrilátero.
El objetivo es golpear al oponente con precisión mientras se esquivan o bloquean sus golpes, buscando acumular puntos o lograr un nocaut. Requiere habilidades físicas y mentales como velocidad, resistencia, fuerza, agilidad y estrategia.
Popular mundialmente, se practica tanto a nivel amateur como profesional, y también como ejercicio, entrenamiento de autodefensa y acondicionamiento físico.
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