Il Pointfighting (ex Semi-contact) è una disciplina sportiva della kickboxing basata su velocità, precisione e controllo, più che sulla potenza dei colpi. È una forma di combattimento regolamentata, nella quale due atleti si affrontano su un tatami cercando di colpire l’avversario in modo pulito e controllato, ottenendo punti per ogni tecnica valida andata a segno.

L’obiettivo non è “colpire forte”, ma colpire per primo e con precisione, rispettando le regole e la sicurezza dell’avversario. Ogni colpo valido viene segnalato e assegnato dai giudici di gara, e al termine del tempo regolamentare vince l’atleta con il punteggio più alto.

Il Pointfighting è anche un’ottima scuola di arti marziali moderne: sviluppa coordinazione, riflessi, concentrazione e rapidità di decisione. Per questi motivi è considerato uno degli stili più formativi e dinamici della kickboxing.

I nostri corsi, in cui puoi provare il Point Fighting sono quelli di Trescore Balneario e Zandobbio

Il Light contact, che significa letteralmente "contatto leggero" è una formula della kickboxing basata su un combattimento continuato a punti. Come nel Pointfighting, il contatto deve essere limitato e controllato, privilegiando la tecnica, la pulizia dei colpi e la velocità di esecuzione piuttosto che la forza.

A differenza del Pointfighting, nel light contact gli atleti combattono liberamente sul tatami senza interruzioni da parte dell'arbitro dopo ogni tecnica. Non essendo previsto il K.O., la vittoria si ottiene accumulando più punti dell'avversario.

Il full-contact è invece la versione da ring del light-contact, con colpi a pieno impatto e possibilità di vittoria per K.O., dove si premia anche la potenza oltre alla tecnica.

Il Light Contact puoi provarlo in tutti i corsi CSKB: Trescore Balneario, Zandobbio, Gianico, Pontida, Telgate, Bergamo e Cornate d'Adda! 

Esiste una variante del light contact chiamata kick light, che consente anche i low kick, cioè calci circolari bassi alla parte interna o esterna del quadricipite, l'unico tipo di calcio ammesso sotto la cintura. Rispetto al light contact tradizionale, nella kick light le distanze si accorciano ulteriormente, richiedendo maggiore prontezza e mobilità per evitare questi colpi alle gambe, che assegnano punti.

Le versioni a contatto pieno di questa disciplina sono il K1 Rules e la Low Kick: nel K1 si possono colpire le cosce con calci e tibie, e usare ginocchiate al corpo e al viso; nella Low Kick sono invece ammessi solo i calci alle gambe, ma non le ginocchiate. Queste varianti ampliano notevolmente le zone bersaglio e la varietà tecnica, rendendole sì spettacolari ma anche tra le più dure tra le discipline da ring, soprattutto per l'intensità dei colpi alle gambe.

Il Kick Light lo puoi provare nei corsi di Trescore Balneario, Gianico, Pontida, Telgate, Bergamo e Cornate d'Adda!

MMA (Mixed Martial Arts)
Le MMA (Mixed Martial Arts) sono una disciplina che combina le tecniche più efficaci delle arti marziali e degli sport da combattimento, unendo striking, lotta e combattimento a terra. Il corso sviluppa preparazione atletica, tecnica e strategia, offrendo un percorso completo sia per chi desidera allenarsi a livello amatoriale sia per chi punta all'attività agonistica.

Shoot Boxe
La Shoot Boxe è una disciplina di combattimento che unisce pugni, calci, ginocchiate, proiezioni e tecniche di sottomissione, alternando efficacemente combattimento in piedi e lotta. Riconosciuta da Federkombat, rappresenta uno degli sport da combattimento più completi e dinamici, adatto sia a chi vuole mettersi alla prova sia a chi desidera intraprendere un percorso agonistico.

I corsi di MMA e Shoot Boxe sono diretti dal Maestro Leonardo Pedersoli, Direttore Tecnico della Nazionale Italiana Federkombat di Shoot Boxe, offrendo agli atleti un percorso di alto livello tecnico, sia amatoriale che agonistico.

MMA e Shoot Boxe sono discipline che puoi provare presso il corso di Gianico, in cui trovi una palestra attrezzata con ring e gabbia!