Garage Sanca - Box oficial da Crossfit e também afiliado a HYROX.
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No CFGS, acreditamos que treinamento não é sobre perfeição, é sobre consistência.
No CFGS, acreditamos que treinamento não é sobre perfeição, é sobre consistência.
Somos um box oficial afiliado a Crossfit e a HYROX, trazendo metodologias internacionais que funcionam para pessoas reais, com rotinas reais.
Como funcionam nossas aulas?
Como funcionam nossas aulas?
Crossfit
Crossfit
Movimentos funcionais, alta intensidade e treinos diferentes todos os dias. Sempre adaptado ao seu nível de condicionamento fisíco atual. Alta intensidade é a sua percepção de esforço, viu? Nada de loucuras. 😁
HYROX
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A metologia que combina força + corrida e virou febre no mundo todo. Aqui, você treina para performance, qualidade de vida, desafio ou superação. Escolha o seu MODE, o importante é se movimentar.
ACOMPANHAMENTO TÉCNICO
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Você não treina sozinho (a). Cada movimento é monitorado e adaptado pelos nossos professores. Temos 3 Coachs por aula, exatamente para garantir a qualidade e segurança de todos.
ONDE ESTAMOS?
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Avenida São Gabriel 136 - Jardim Paulista - São Carlos SP
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