Cumpara cartea AYURVEDA SOMATICA - Cristina Beica Vyas
Dupa plata securizata cu cardul trimite mesaj whatsupp la 004074204177
Dupa plata securizata cu cardul trimite mesaj whatsupp la 0040 74 204 177
Acestea sunt instrumentele pe care le folosesc personal pentru a susține tiroida, intestinul și sistemul imunitar în Hashimoto.
Nu vând suplimente.
Împărtășesc doar ceea ce folosesc și în care am încredere. De peste 4 ani studiez si practic si Medicina Ayurvedica- Stiinta Vietii din India in care m-am certificat in India in 2022,2023 si 2024 ( diverse module).
These are the tools I personally use to support my thyroid, gut and immune system while living with Hashimoto.
I do not sell supplements.
I share only what I trust and use myself.For over 4 years I have been studying and practicing Ayurvedic Medicine – the Science of Life from India. I completed multiple certification programs in India in 2020, 2023 and 2024 si 2025.
Ayurveda somatică este o abordare blândă de vindecare care unește înțelepciunea străveche a Ayurvedei cu terapia somatică modernă. Ea lucrează cu corpul, nu doar cu mintea, pentru a elibera stresul, trauma și tensiunea emoțională stocate în sistemul nervos.
În Ayurveda, corpul și emoțiile sunt profund conectate. Frica, anxietatea, durerea cronică și neliniștea sunt adesea semne ale unui sistem nervos dezechilibrat — mai ales ale unei Vata agravate. Ayurveda somatică ajută la calmarea acestui dezechilibru prin atingere, respirație, mișcare lentă, sunet și prezență conștientă, readucând corpul într-o stare de siguranță.
Nu este vorba despre „gândire pozitivă” sau despre a forța schimbarea.
Este despre a permite corpului să se simtă suficient de sigur ca să se relaxeze.
În videoclipurile mele ofer tehnici de relaxare somatică pentru:
anxietate și atacuri de panică
frică și tensiune interioară
neliniște emoțională
traume stocate în corp
durere cronică și oboseală
Aceste practici ghidează blând sistemul nervos din modul de supraviețuire înapoi către reglare, stabilitate și siguranță interioară.
Când corpul se simte în siguranță, vindecarea poate începe.
Somatic Ayurveda is a gentle healing approach that brings together ancient Ayurvedic wisdom and modern somatic therapy. It works with the body, not just the mind, to release stress, trauma, and emotional tension stored in the nervous system.
In Ayurveda, the body and emotions are deeply connected. Fear, anxiety, chronic pain, and restlessness are often signs of an imbalanced nervous system — especially an aggravated Vata dosha. Somatic Ayurveda helps calm this imbalance by using touch, breath, slow movement, sound, and mindful awareness to bring the body back into safety.
This is not about “thinking positive” or forcing change.
It is about letting the body feel safe enough to soften.
In my videos, I offer somatic relaxation techniques designed to help with:
anxiety and panic
fear and inner tension
emotional restlessness
trauma held in the body
chronic pain and fatigue
These practices gently guide your nervous system out of survival mode and into a state of deep regulation, grounding, and inner stability.
When the body feels safe, healing begins.
Taina celor 5 Elemente – Ayurveda pentru femei conștiente este un curs 100% online care te învață cum să îți înțelegi corpul, emoțiile și energia prin înțelepciunea Ayurvedei.
Vei descoperi cele cinci elemente — Pământ, Apă, Foc, Aer și Eter — și cum influențează sănătatea ta, starea emoțională și echilibrul hormonal.
Un curs blând, profund și practic, creat pentru femeile care vor să se vindece, să se înțeleagă și să trăiască în armonie cu natura lor.
The Secret of the Five Elements – Ayurveda for Conscious Women is a 100% online course that teaches you how to understand your body, emotions, and energy through the wisdom of Ayurveda.
You will explore the five elements — Earth, Water, Fire, Air, and Ether — and how they shape your health, emotional balance, and inner stability.
A gentle, deep, and practical course for women who want to heal, reconnect, and live in alignment with their true nature.
English:
Book a private online session and receive a personalized Ayurvedic & emotional healing plan.
Română:
Programează o sesiune online și primește un plan personalizat de vindecare ayurvedică și emoțională.