Dança de origem europeia, originária da Itália no século XV, tem na música clássica o seu principal ritmo. No balé clássico, em geral, a dançarina tem uma performance mais destacada na dança, enquanto o par masculino, quando há, executa movimentos de suporte. Ao longo da dança, são executadas poses, saltos e piruetas características. Além da tradicional vestimenta, chamada de tutu, as bailarinas utilizam sapatilhas de ponta, que as permitem equilibrar-se na ponta dos pés, transmitindo uma impressão de leveza nos movimentos.

Zumba é um programa fitness onde os participantes dançam diversos ritmos e estilos musicais com o objetivo de perder peso ou tonificar os músculos. Na Zumba podemos ver movimentos clássicos de diversas danças latinas, como o mambo, salsa, samba, reggaeton e muitos outros. Essa é uma ótima dança para queimar calorias, aumentar o condicionamento físico e ganhar tônus muscular.

A dança de salão admite uma série de ritmos como o tango, bolero, samba, salsa, pasodoble, entre outros. Nela, os casais de dança cumprem uma rotina de passos coreografados de cada um dos ritmos. Para as apresentações de dança de salão, os dançarinos utilizam o figurino tradicional respectivo da modalidade de dança apresentada. A dança de salão pode ser realizada como hobby ou competitivamente.

A dança contemporânea é um desdobramento da dança moderna, caracterizada pela improvisação e a utilização do corpo em toda sua extensão. Ela rompe com a ideia tradicional da dança como representação da beleza e permite que outros sentimentos façam parte do espetáculo.