Ce programme met l’accent sur l’enseignement de l’équilibre, de la puissance, de l’agilité, de la vitesse et de l’endurance. D’une durée de 50 minutes par session une fois par semaine, ce cours vise une clientèle entre 5 et 8 ans. Les habiletés, les techniques et les exercices de conditionnement sont enseignés d’une manière progressive et sont appliqués aux différentes situations de jeu.